《戒吼媽》集結教養專欄文與親身實驗21天不生氣的育兒心得。（右圖Photo by Sandy Millar on Unsplash）
戒吼媽：挑戰21天不生氣的教養提案
《戒吼媽：挑戰二十一天不生氣》這本書主要由兩個部分構成，一個是網站刊登過的親子教養文章精選，一個是真的挑戰自己二十一天不生氣的媽媽，Jaguar小姐的文章（因為二十一天是養成習慣所需要的天數），這位媽媽挑戰二十一天不跟幼兒期的女兒生氣，我看得心驚膽顫，如若這樣都能不對小孩大吼，這個媽媽簡直超凡入聖，頂上生出燦爛圓光，從此自備照明不需閱讀燈（不對）。
我相當敬佩這位媽媽不生氣的決定，因為她是在做情緒的主人，她當然也很坦誠有了悟「難怪有人會打小孩」的時刻，也說了想挑戰不生氣，起源是帶小孩出遊，小孩一路大鬧，鬧到最後她老娘不爽決定通通不要玩行程取消直接回家，還在車上對女兒情緒失控，進而想試試看是不是有比情緒失控更好的解決事情方式，結果是她真的找到了，我認為這部分非常值得一讀。
至於教養文章的部分，我覺得有些分齡的溝通方式很有意義，對不同年齡層的孩子，有不同的溝通方式跟說話技巧，比如幼兒不懂「反省」的意義，所以你叫他「自己反省一下」他其實做不到，因為他根本還沒養成這個概念，另外有篇文章提到其實我們根據對人的親疏，有「成人我」與「嬰兒我」的分別，對於最親近信賴的人，我們往往會以嬰兒我去面對，這些觀念都可以用在日常的溝通上面，不見得就只是親子，但其實，我看完書以後的第一個感受是「啊爸爸呢？」，馬上破功，因為對在這書裡明顯缺席的男人感到火大。
書中不是沒有提到爸爸，有篇不要做A+媽媽的文章裡，就引用了兩個爸爸的話，一個爸爸老是帶小孩去吃炸雞，被太太唸，爸爸感到委屈，「我又不是天天帶，所以偶爾去一次有什麼關係？」另一位爸爸則是接小孩偶爾遲到被太太唸，「久了也會意興闌珊」，這段是在叫媽媽們做人要有彈性，我看到這段有種理智線斷裂的感覺（不是說二十一天不生氣嗎？）。
這兩位爸爸基本上都是抗壓性超低又不想負責的草莓族，給小孩吃喜歡但對健康沒好處的東西想藉此培養親子感情，那叫賄賂（而且應該反省為什麼沒有天天帶小孩吧？），接送小孩遲到被太太唸就意興闌珊，根本玻璃心，媽媽每天煮飯接送小孩沒人讚美她，為什麼她就沒有意興闌珊？為什麼這樣要調整的不是「爸爸應該像個成人負擔起小孩至少一半的教養責任」而是「媽媽要有彈性」？
我很贊同書中的許多觀點，比如人都該留時間給自己、做自己想做的事，不要什麼都是為了孩子，要先做好自己，但我覺得可以止於這裡，而不必再加說「因為這樣你才能當更好的媽媽。」
當然，書裡有一小篇如何不踩媽媽地雷的文章，比如先生不要說我「幫」你做家事，或「你兒子」，但歸根究底，這本書的書名講的也是媽，文章大部分的對象也都還是女性，最重要的，書中收錄的教養文章裡多次以耐心的口吻，教導女性如何跟自己的老公溝通，如何讓他們樂於做家事，如何以鼓勵代替批評，如何忍耐他們做的不完美，基本上與跟青少年溝通的方法如出一轍，我看了又忍不住要笑，天下的媽媽之所以偉大，不只是他們帶大了自己生的孩子，還因為她們也順便教養了老公。
我還是想問，在親子教養裡經常缺席的男人，到底都在幹嘛？
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