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  OKAPI選書推薦 一本健身書的錯誤打開方式──《打造彈性靈活的身體》

  作者:OKAPI閱讀生活誌 /2019-12-13 瀏覽次數(4310)

  明明是在教甜點為什麼只看到漂亮的二頭肌，明明是在做料理為什麼只看到胸部，這種教學形式簡直是要逼人承認內心有個汙穢的自我，一邊唾棄自己一邊還是點開下一部影片，這種控制不了自我的狀...

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  在10樓上班的OKAPI君 【在10樓上班的OKAPI君】第二十話：先求不傷身

  作者:OKAPI閱讀生活誌,Zzifan_z /2017-09-06 瀏覽次數(5514)

  你知道嗎？全台灣每兩位上班族就有一位有脂肪肝！

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  作家讀書筆記 楊佳嫻：開卷有脂，讀好讀滿──《脂肪的秘密生命》

  作者:楊佳嫻 /2017-04-18 瀏覽次數(19129)

  人到中年，內心脆弱── 友人不間歇傳來高強度間歇運動教學網頁； 與人聚餐怕胖拒吃蛋糕，對方不是說「沒有呀你不胖呀」而是說「胖了又怎麼樣呢」； OKAPI郭姓編輯以快樂口氣問我要不要寫《脂...

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  個人意見的閱讀Remix 【個人意見專欄｜The Body Issue】十三週大叔變男神！

  作者:個人意見 /2016-09-05 瀏覽次數(25724)

  超有自信的標題，市面上的健身減肥書都是以這種精神下標的，這種精神就是無限的樂觀，超越尺度的承諾，跟加入直銷差不多，以前寫過的「四周練出一身肌」，到信手拈來的 就愛青花魚教練：5...

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  個人意見的閱讀Remix 【個人意見專欄｜The Body Issue】減肥

  作者:個人意見 /2016-08-29 瀏覽次數(18719)

  時尚雜誌大概每隔一段時間就會做一個「the body issue」，出現的頻率大概跟做年齡議題差不多；所謂的體型特輯，就是找各種體型的人來示範不同的穿衣方法，可別以為那是時尚雜誌突然人性化起...

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  OKAPI農曆春節不打烊 【農曆春節症候群處方籤，焦元溥的古典音樂瘦身法】開工倒數前的必瘦選樂

  作者:焦元溥 /2016-02-09 瀏覽次數(32536)

  今天是年初四，OKAPI祝大家恭喜發財事事順心。年假不知不覺也過了一半，話說大家不用上班，待在家裡的時間一長，桌上的火鍋是滾了又滾吃了又吃，拿零食伴嘴的手也彷彿有了靈性搬停不下來不聽...

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  個人意見的閱讀Remix 【週一｜人體實驗】個人意見：人體實驗的極限

  作者:個人意見 /2013-09-16 瀏覽次數(9169)

  大家去過中台禪寺嗎？在中部一個非常美麗的宗教場所，它的建築驚人雄偉，令人難忘。而我記憶最深刻的，是建築群裡的一個部分，供奉了許許多多不同的菩薩，每個菩薩尊前有砵一只供人捐獻，前...

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  年度百大 【2012翻譯書暢銷作家】Top3：鄭多蓮

  作者:賴良珠 /2012-12-20 瀏覽次數(8161)

  文╱賴良珠 Q1. 從您編輯的角度，當初您如何設定這本書在的市場定位，是否有哪些考量？就您的觀察，這本書能在今年書市脫穎而出的原因是？ 第一眼看到鄭多蓮的書稿，馬上被她Before & After...

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  年度百大 【2012華文暢銷作家】Top5：KIMIKO

  作者:KIMIKO /2012-12-20 瀏覽次數(12912)

  文╱KIMIKO Q1. 恭喜您成為今年最暢銷的作家之一，有什麼感言要與對您的讀者說？ 很謝謝大家對KIMI的愛護！沒想到能有這麼好的成績，一切都是你們讀者的功勞。 第一本書的確對KIMI意義重...

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  不讀不知道！ 【i-STYLE 愛生活】貴婦奈奈：沒想到改變身體形狀，是所有改變裡最快的一種

  作者:貴婦奈奈 /2012-09-07 瀏覽次數(29041)

  讀書有很多種理由，但從生活風格類的書籍這幾年出現許多暢銷書就能知道，想透過書本去改善自己生活品質的讀者是很多的。關於生活裡的許多瑣碎面向，一但開始考究起來，就會發現不但必然很有...