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  獨厚心得EQ之父揭示進入最佳狀態的秘密—讀《最佳狀態》

  作者:雞蛋哥 內容提供:時報出版 / 2024-04-03 瀏覽次數(4143)

  EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量 EQ之父丹尼爾．高曼於三十年前提出「EQ情商」一詞，隨著書籍在全球大賣五百萬冊，情商的概念已深植世人心中。三十年後，他與組織EQ研究協會的聯合主席卡...

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  獨厚心得哪些食物對你有益處，原來身體真的分得出來—讀《我不餓，但我就是想吃》

  作者:雞蛋哥 內容來源:時報出版 / 2024-03-13 瀏覽次數(3463)

  新年、春酒剛結束，又吃太多了嗎？那你該來一本《我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮》幫助你學會自我疼惜，不再對自己吃太多而羞愧，不再自責...