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獨厚心得EQ之父揭示進入最佳狀態的秘密—讀《最佳狀態》
作者:雞蛋哥 內容提供:時報出版 / 2024-04-03 瀏覽次數(3135)
EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量 EQ之父丹尼爾.高曼於三十年前提出「EQ情商」一詞,隨著書籍在全球大賣五百萬冊,情商的概念已深植世人心中。三十年後,他與組織EQ研究協會的聯合主席卡...
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獨厚心得哪些食物對你有益處,原來身體真的分得出來—讀《我不餓,但我就是想吃》
作者:雞蛋哥 內容來源:時報出版 / 2024-03-13 瀏覽次數(2950)
新年、春酒剛結束,又吃太多了嗎?那你該來一本《我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮》幫助你學會自我疼惜,不再對自己吃太多而羞愧,不再自責...
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