如果你也認為，哪來那多派別，哪那麼複雜，
我一直在想，出了兩本家常料理的食譜、一本收納裝修書，下一個寫作題材，應該趁小兒子出道，把我副食品的心得跟食譜好好紀錄下來。
說起來，當年的我很痛恨做副食品，那種阿雜的感受全方位攻陷我的身心靈。
哪裡煩？從開始做功課、研究該怎麼給副食品的時候，就煩死了。
我們處於一個資訊爆炸的時代，不管是副食品的書、網路衛教文章或是網友經驗分享，只要一查，資訊就排山倒海而來。但可怕的是做法不盡相同，還有幾種所謂的派別，連醫生給的建議也有不太一致的地方。我越查越焦慮，越拿不定主意，很怕一個不小心就害我兒子怎麼樣。
處理食材也很煩，要每樣弄熟再一一打泥或打碎，還要分裝做成冰磚，我以前常常為此在廚房忙到半夜，弄完還要洗一堆調理工具。產後四個月開始大量落髮已經夠讓媽媽崩潰了，還總是因為副食品在那邊操煩，花一堆時間準備，怎麼說都對媽媽很不人道，頭都快禿成清朝人了，應該要讓我們好好追劇休息，頭髮才長得回來啊（？）
我以前常常為副食品在廚房忙到半夜，弄完還要洗一堆調理工具。
總之，我很樂意親手製作副食品給兒子吃，但過程中坦白說我心裡有點苦，一直感受到莫名的煩躁，也因製作的繁瑣耗時，壓縮掉僅有的休息時間而不耐。還好在過去五年，我的主婦經驗值不斷精進，回頭看我當時製作副食品的邏輯，發現有很多可以化繁為簡的方式，想透之後，套用在小兒子身上，我輕鬆許多。
至於派別，說真的，我什麼派都不是。我這胎頓悟了，與其在各個說法間感到不知所措，不如跟自己說，這代表副食品這件事沒有什麼絕對的法則，只要掌握住基本的大原則，過程中再因應孩子的反應隨機調整作法就好，不見得要死守某一派才安全。
我沒有派別，但有幾個想守護的原則——
1. 媽媽不能太累（這點最重要，呀比）
2. 大人也要好好吃，而不是做完副食品就累癱然後吃鹹酥雞當晚餐（這樣好棒其實我可以）
3. 讓副食品的製作回歸到最自然的模式
4. 使用天然食材，並且利用食材搭配技巧，讓副食品清甜美味
我很樂意親手製作副食品給兒子吃，但想要用最簡單輕鬆、照顧好寶寶也照顧好一家飲食的方式製作。
如果你也正在準備做副食品
如果你也覺得查到的做法有點累人
如果你也認為，哪來那多派別，哪那麼複雜，我們這種天然主婦媽媽派也很好
那你可以跟著我的紀錄，一起用最簡單輕鬆、照顧好寶寶也照顧好一家飲食的方式製作副食品。
不過我最近有點沈迷韓劇，等我追完機智醫生（交代很細）我會來認真寫，啊不過聽說又有一些新韓劇要上，沒關係啦反正我會努力看看（看韓劇嗎），總之我不是在寫稿就是在追韓劇，不要擔心我（？），大家下回見！
＃下回究竟是多久之後呢
＃說真的我也不知道呢
＃編輯手轉鐵球表示....
＃結果一轉眼小兒子都一歲了只寫出三篇
精選副食品參考書看這邊！
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小雨麻的副食品全紀錄：158道寶寶超愛的當令食譜，過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版)
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作者簡介
82 年生（是西元，不是民國）的林姓主婦。 當了好幾年的行銷人，在 2014 年年底生了兒子後，人生翻開嶄新的一頁，暫時放下 OL 的身份，每天待在家全力以赴幫兒子把屎把尿做副食品，變身為全職主婦。 在這裡記錄一切跟家有關的小事情，包括簡單料理作法、副食品食譜、居家生活小撇步等。此專欄集結出版為《林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學》、《林姓主婦的家務事2：盤腿坐浮雲的快活主婦之道》和《林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納：打通收納邏輯＋翻轉裝修觀念＋省力家事心法》，最新作品為《林姓主婦的家務事4：一條龍餐桌，從家庭料理到副食品【觀念重建篇+美味料理篇】》。
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