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醫療/保健相關文章 Related Stories (134則)
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獨厚心得 便秘不是病,排不出來真要人命!全部出清,天天都是暢快人生!《便活》
作者:辛喬 /2012-09-25 瀏覽次數(8646)
現代人的生活壓力大,生活作息、飲食習慣不正常,每天保持腸道通暢,似乎越來越困難,「嗯嗯不順暢」儼然成為許多人的「難言之隱」。為了每日輕盈順暢,益生菌、酵素、纖維粉…等相關的保健食...
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獨厚心得 顛覆你的營養飲食觀,想要「健康瘦」就要吃油與吃肉!
作者:辛喬 /2012-09-07 瀏覽次數(11749)
吃油可以減油,吃肉可以瘦身?這樣的瘦身法對減重族真是一大福音,而這樣的營養飲食觀來自《要瘦就瘦,要健康就健康》這本書。作者賴宇凡,在踏入營養學領域前,也是個對瘦身絕望的人,曾經...
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創作獨白 為什麼蔬果要打成汁,直接拿起來啃不是比較快?
作者:X小編 /2012-07-24 瀏覽次數(4523)
甚麼是植化素?大家有沒有跟我一樣霧煞煞?喔?原來它是存在蔬果才有的營養成分,還是提升人體自癒力最強的救命元素!為什麼蔬果要打成汁,直接拿起來啃不是比較快?喔?原來蔬果咬一咬吞下肚...
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獨厚心得 透過敲打和肯定句,疏通滯礙的能量,改變不舒服的狀態!
作者:寶妹 /2012-06-28 瀏覽次數(4065)
小編因工作接觸「新時代」書籍,對能量、水晶、天使卡、高靈的接受度也頗高。但當我聽出版社談《M.E.T.能量敲打功》時,仍抱持存疑,心想:指尖敲一敲,就能減緩身體、心理的不適,可能嗎?...
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獨厚心得 我失眠是因為公司實施彈性上下班?《為什麼就是睡不著》點出你我渾然未覺的失眠原因
作者:寶妹 /2012-06-15 瀏覽次數(2965)
前幾日和同學聚會,其中二位反應最近難入眠,常常凌晨一、二點仍在床上翻來覆去睡不著。聽到這種煩惱,我們的回應是:「不要東想西想,放輕鬆。」他們倆說:「沒有東想西想,就是睡不著。」...
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創作獨白 《身體調校聖經》解答了提升身體性能的一切問題
作者:蛙君 /2012-05-17 瀏覽次數(10886)
當自己拿到這本厚達六百多頁像是電話簿的《身體調校聖經》,還是不敢相信這本書已經出版了。儘管作者提摩西•費里斯的第一本書就讓他成功擠身於暢銷作家之林,但這本原書像是部字典卻又是探討...
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獨厚心得 你常頭痛或腸胃不適嗎?《你可以不生病》說:這其實都是你自己創造出來的。
作者:寶妹 /2012-04-25 瀏覽次數(6545)
小編之前常偏頭痛,而且是痛到會嘔吐、視力模糊,感覺整個頭都要爆炸了,嚴重時甚至連踏出房門都是困難的,可說是舉步維艱。為此,小編尋求外在醫療,但結果往往徒勞無功,讓人很無力。 你...
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獨厚心得 所有的思想都帶有能量,我每時每刻的念頭又帶給自己什麼樣的能量呢?
作者:寶妹 /2012-03-26 瀏覽次數(5828)
小編閱讀《釋放細胞記憶,和疼痛說再見》時,想起幾年前小學生做的「校園善念實驗」。一年級的小朋友,以「綠豆」為實驗對象,將綠豆分成三組──讚美組、批評組、不理不睬組。17天後,不停接...
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\ 本月大人物 / 醫生這一行,和你想的不一樣。劉育志的《刀下人間》
作者:居樂斯 /2012-03-23 瀏覽次數(25551)
刀下人間 第一印象先入為主的誤差,再次印驗認知的謬誤,出身台南柳營的醫生作家劉育志,新書《刀下人間》作者照片裡的他,在藍天底下笑得燦爛,「我天生皮膚黑,看起來很陽光,但其實是個...
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獨厚心得 從餐桌開始,創造屬於自己的小確幸!
作者:博客來編輯 /2011-10-21 瀏覽次數(3048)
文/老人茶 有沒有過這種經驗,只要工作越忙越累,越想吃重口味食物來刺激身體、振奮精神?!前些日子,老茶就因為這樣的狀況,盡塞些油的炸的鹹的甜的,幾乎只要重口味統統歡迎下肚。接下來...