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文章列表ARTICLE LIST
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獨厚心得風靡好萊塢名人的排毒飲食法,讓你一生享瘦,永不復胖!
作者:辛喬 / 2013-05-28 瀏覽次數(7462)
只要稍稍改變飲食習慣,不但能夠找回健康,還能排毒、瘦身? 1200萬人都說有效的吃不胖飲食 聽起來很不可思議,確是實行二十多年獲得萬人迴響都說有效的飲食法,這本《1200萬人都說有效...
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獨厚心得你自以為是的「幽默」會不會成為他人眼中的「白目」?
作者:辛喬 / 2013-05-16 瀏覽次數(9407)
一位朋友喜歡用調侃他人來拉近彼此的距離,但有時候過度的玩笑總是讓當事人不悅,周遭的友人都知道玩笑開過了頭,只有他仍沉浸在自己的笑點中,雖有朋友好心提醒,不過,不太會察言觀色的他...
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獨厚心得高齡71歲的他,肉體年齡卻只有28歲,他是如何辦到的?《新腦內革命》
作者:辛喬 / 2013-04-19 瀏覽次數(4355)
這幾年醫學美容盛行,「輕熟齡」族擔心「初老」症狀,「熟齡」族希望能留住青春,抗老醫學儼然成為醫美界中的顯學。但是醫美的抗老療程多半留住的是外在的青春,卻無法讓身體「凍齡」,如何...
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獨厚心得我相信,人和大自然有著緊密的連結,只是不知何時失去了……《草盛園》
作者:辛喬 / 2013-04-12 瀏覽次數(2988)
最近有幾則關於「園藝治療」療癒癌友身心的報導,病友藉由親手栽種植物,放鬆心情、紓解壓力,減低對疾病的恐懼感,重拾對生命的信心。許多人對於「園藝治療」 並不是那麼熟悉,但「園藝治療...
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獨厚心得每天10分鐘,遠離眼疾,揮別「惡視力」!《視力,當然可以回復》
作者:辛喬 / 2013-01-25 瀏覽次數(8190)
最近,長久以來的「眼睛不舒服」獲得極大的改善,主因是小編利用上下班通勤時間做了簡單的眼部練習,每次只花幾分鐘時間,眨眨眼、動動眼球,「乾眼症」不但舒緩許多,眼睛也不再那麼疲勞,...
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獨厚心得三步驟DIY解夢,讓75個夢境拼湊一個完整的你──《穿越夢境,遇見最真實的自己》
作者:辛喬 / 2012-11-30 瀏覽次數(10368)
每個人都會做夢,有些夢境睡醒時還記憶猶新,有些卻模糊不清,無論是片段影像,還是擬真場景,「夢」其實是潛意識裡深藏的某部份記憶,藉由做夢而重生。 心理學家東霍夫曾說:「我們已經證實...
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獨厚心得「營養」對了 ,抗癌成功,不復發!
作者:辛喬 / 2012-11-02 瀏覽次數(24479)
前一陣子去探望好友H,罹患乳癌的她抗癌已經邁入第二年。想起去年她因化療辭去工作專心抗癌,整個人從圓潤變消瘦,右手也因化療使得筋膜萎縮,中指成板機手,常彎曲無法伸直,至今仍未痊癒,...
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獨厚心得一句簡單的「謝謝」,就可以拯救一條即將死去的醫心……《醫療崩壞!》
作者:辛喬 / 2012-10-05 瀏覽次數(3957)
年初媒體人陳文茜曾在一篇專欄寫到「重症科無醫師」的現象,提到當年台灣最優秀的一批人,全進了醫學院,選了重症科。但醫療的崩盤,無新血注入,等這批優秀人才退休後,未來20年甚至10年後...
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獨厚心得便秘不是病,排不出來真要人命!全部出清,天天都是暢快人生!《便活》
作者:辛喬 / 2012-09-25 瀏覽次數(8834)
現代人的生活壓力大,生活作息、飲食習慣不正常,每天保持腸道通暢,似乎越來越困難,「嗯嗯不順暢」儼然成為許多人的「難言之隱」。為了每日輕盈順暢,益生菌、酵素、纖維粉…等相關的保健食...
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獨厚心得「死亡」是生命本質的一部份,當我們真的懂了的時候……《當鴨子遇見死神》
作者:辛喬 / 2012-09-21 瀏覽次數(11549)
當鴨子遇見死神 日前親子共享的桑尼傳給了我一段影片,很興奮的表示中文版的繪本《當鴨子遇見死神》即將出版,希望能讓我先看看,分享感想。其實毫無童趣的我,甚少接觸繪本,一來看不懂,...