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\ 本月大人物 / 除非我們跟孩子有連結,不然無法造成影響力:教養專家蘿拉‧馬克罕談《與孩子的情緒對焦》
訪談提供:心靈工坊 /2020-11-10 瀏覽次數(11748)
蘿拉.馬克罕是美國親子教養專家、親子教練工作坊帶領人,著有《與孩子的情緒對焦》《讓手足成為一生的朋友》等。 當爸媽對任何人來說都是很困難的工作,因為要先修復自己,才能養育一個生命...
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\ 本月大人物 / 不想教出倔強頑固的孩子,就不要做那種榜樣──心理治療師菲莉帕.派瑞談《一本你希望父母讀過的書》
訪談提供:木馬文化 英文翻譯:洪慧芳 /2020-06-24 瀏覽次數(17791)
這不是一本「完美」的教養計畫。《一本你希望父母讀過的書》作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾...
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OKAPI編輯室選讀 100%照著勵志書建議方式生活,卻得了憂鬱症?!──《勵志書實踐生存報告》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2020-05-15 瀏覽次數(9560)
《勵志書實踐生存報告》作者瑪莉安・包爾本就是勵志書愛好者,她曾因為一本勵志書的建議而得到很好的工作機會,自此更成為勵志書信徒,但當年紀到了三十代後半,她發現身邊的好友們各自成家...
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作家專業書評 別人的失敗就是我的快樂?──讀《幸災樂禍》
作者:管中祥 /2020-04-13 瀏覽次數(15299)
即使你沒看過霹靂布袋戲,也不知道誰是黑白郎君,但或多或少都曾聽過他的名言:「別人的失敗就是我的快樂」。 這句話聽起來很中二,也很失禮,根本就是幸災樂禍,但這卻可能是不分國籍、不...
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OKAPI編輯室選讀 救人喔!爸媽因為選舉要跟我斷絕關係怎麼辦?──《在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2020-01-17 瀏覽次數(10785)
熱鬧一整年的選舉雖然結束了,但對立之火在政治立場不同的家庭裡卻尚未熄滅,近來也聽聞許多因為選舉結果,對親人做出各種情緒勒索、言語肢體暴力、逐出家門甚至揚言斷絕關係的故事。只是因...
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OKAPI編輯室選讀 不到不幸,但也不幸福,你也過著身心俱疲的每一天嗎?──《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2019-11-08 瀏覽次數(16987)
有一份自己還算喜歡的工作、有戀愛對象,也有朋友,但是卻不太快樂?就算把煩惱跟別人說,也只會得到「你想太多了」「你現在的生活沒什麼好抱怨的吧」的回應?這樣的你一定能透過這本書獲得...
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高中生讀什麼 【高中生讀什麼✈】感到辛苦時,無論如何都是自己最慘,這並不是什麼自私的念頭
作者:野人文化 /2019-11-08 瀏覽次數(27380)
「我今天可能會表現好,也可能表現不好,這些都是人生中的經驗,沒有關係。記得,感到辛苦時,覺得無論如何都是自己最慘,這並不是什麼自私的念頭。」希望看完這本書能給你帶來滿滿的療癒力...
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許皓宜的情感心理課 【許皓宜情感心理課 004:厭惡】當無辜的「豬」成為傷人的話語——電影《不管媽媽多麼討厭我》
作者:許皓宜 /2019-02-01 瀏覽次數(13645)
被打了,還得要面帶微笑安慰自己「不痛,不痛」;心裡明明厭惡著這份痛苦、或那個為自己帶來痛苦的人,卻要強顏歡笑,甚至把責任往自己身上攬,來獲取施虐者的認同,以維持這份受傷的關係。...
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OKAPI編輯室選讀 這樣控制情緒,可能比唸一百遍〈莫生氣〉還有效──《情緒の解剖圖鑑》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2018-12-14 瀏覽次數(12823)
上班搭捷運被插隊感到生氣、進公司發現提案被退覺得悲傷,但是中午在茶水間跟心儀的對象偶遇聊天,又開心得要飛上天……我們每一天產生的情緒如此多樣且變換自然,但情緒是什麼?不同的情緒又...
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高中生讀什麼 【像我這樣一個高中生該讀些什麼✈】深入冰山底層,探索彼此的話中有話──讀《薩提爾的對話練習》
作者:親子天下 /2018-06-29 瀏覽次數(19238)
人生中,總是有你不想回答問題或不想回應的時刻吧,比如媽媽逼問你「期中考考得怎樣,成績應該出來了吧?」比如爸爸叫你「別玩手機了快去唸書,你一直滑手機到底都在看些什麼沒營養的東西?...