你今天也因為政治立場跟親朋好友吵架了嗎？（Photo by jean wimmerlin on Unsplash）
當父母將子女的歧見視為唱反調，感到惱怒或被背叛，親子問題便會產生。相同的政治立場絕對不是建立世代連結的唯一方式。──《在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞》
熱鬧一整年的選舉雖然結束了，但對立之火在政治立場不同的家庭裡卻尚未熄滅，近來也聽聞許多因為選舉結果，對親人做出各種情緒勒索、言語肢體暴力、逐出家門甚至揚言斷絕關係的故事。
在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞
只是因為政治立場不同，需要做到這種地步嗎？面對因政治而發怒、拒絕溝通的家人，我們該如何重拾關係或應對？甚至更近一步細想──當我們吵政治，我們真的是在吵政治嗎？
因為政治立場對立而發生衝突的當然不只台灣，美國的左派右派政黨同樣引起許多家庭的紛爭，在美國執業超過40年的心理治療師珍．賽佛（Jeanne Safer）除了在媒體平台上撰寫不同黨派立場的伴侶如何和諧相處的文章，也經營「在家不要談政治」Podcast，因而有許多有類似困擾的聽眾向她求助，而她當然很有資格回答──她除了是心理治療師外，也有一個政治立場完全相反的丈夫，卻能與之和諧相處。
《在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞》的內容收錄許多作者的諮商案例，看了之後你會發現全世界的人吵起政治來樣子都差不多──覺得自己支持的才是真理、不能理解對方為何不願意認清事實、狂丟相關文章逼對方看完、即便對方反感還是要讓對方坐好聽你的觀點......你以為這樣就能讓雙方的看法一致（這裡的一致多半不是自己讓步，而是要對方認同你的觀點），但卻只讓關係每況愈下，甚至最後形同陌路。
作者藉由一個又一個的真實案例，描述雙方的衝突點與看法，最後帶到一個核心：「你們會因為政治而吵架，但其實重點不在政治，而是需求沒有被滿足。」無論是渴求父母親認同、希望被接納、害怕對人生失去掌控等，都是躲在政治爭吵表象底下的情緒，或者我們可以說，今天你會跟某個人吵政治吵到翻臉，很可能你們之間早就存在其他問題，只是因為政治讓問題浮上檯面。好比書中一位兒子無法忍受父親總是尖酸批評不同政治立場的家人，但進一步剖析後，他發現性情大變、抗拒事實的父親「像是很害怕又生氣，他覺得人生越來越難捉摸，緊抓著自己的政治觀點可以讓他找回一點掌控感。」而竭力與他爭辯的自己，就像是「一直把他越推越遠，我沒有把它洞穴拉出來反而踢了他一腳，讓他害怕地躲進更深的地方。」（這位父親後來接受憂鬱症治療，親子關係也有大幅改善）
作者深深同理多數人會將政治立場當作信仰或是價值核心，因而面對不同立場的人會希望對方傾聽並認同自己，但她認為，親密關係不一定要綁死在政治這件事上，你們依然可以欣賞彼此的優點，享受彼此的溫暖，把政治放到其他順位，認清就是會有人跟你立場不同的事實，你和對方的關係就會有所改善。（當然前提是，撇去政治因素，你們有維持關係的強烈慾望）
這本書以心理學的角度給你化解政治衝突的解方，也提供了各式各樣的案例帶你檢視自身盲點，作者在文末也提供「如何診療自己的政治病」「保證不再吵架的十大妙招」、「政治立場相衝突時的交談技巧與準則」等實用提點 ，選前選後因為政治立場而與周遭人有紛爭困擾的你，絕對會感到相當受用。
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