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  獨厚心得 想找回窈窕身材及水亮的美肌嗎？那妳一定要知道什麼是「代謝力」

  作者:筀馥 /2008-03-28 瀏覽次數(2252)

  上週才聽朋友抱怨，過了個冬天，不但身材變型、皮膚變差、連體力都不行了，這讓我想起這本《變美變瘦，代謝力決定》，朋友所出現的症狀正是「代謝力」變差的徵兆。「代謝力」是什麼？凡發生...

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  獨厚心得 只要15招，讓你的腦袋更靈光！不變笨的腦力開發指南──《健腦15招》

  作者:克極 /2008-03-24 瀏覽次數(7076)

  工作拖拖拉拉做不完？無法產生好靈感？明明熟悉的事，卻偏偏想不起來？健忘、無法集中注意力.....等，這些症狀可能是腦部發出的警訊，如果我們沒有察覺或忽視，有可能會使得腦部機能越來越糟...

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  獨厚心得 當生命的奇蹟變成一杯咖啡的時候……

  作者:王至強 /2008-03-14 瀏覽次數(1701)

  作者Michael是個廣告界的高階經理人，經手過的成功案子無數。不僅是因為熱愛廣告，他也相信生命本應如此，熱愛工作、享受成功。直到退休的前夕，他被努力了二十多年的廣告公司無預警的解職。...

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  獨厚心得 名醫等再久都值得？！揭露病人不正確的就醫行為與觀念《一定要看名醫嗎？》

  作者:辛喬 /2008-03-10 瀏覽次數(4176)

  記得十幾年前，同學的哥哥發生車禍事故，當時被該醫院的名醫診斷需截除右腳才能保住性命。同學的哥哥堅持不肯截肢，但醫院方面堅稱，除了截肢並無其他的醫療方式。同學全家人並不想放棄希望...

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  獨厚心得 你知道嗎？家中那隻可愛的汪汪或喵喵，牠們都具有神奇的療癒力？！

  作者:筀馥 /2008-03-03 瀏覽次數(3709)

  年初一位好友家中老犬，因腎衰竭而過逝，好友傷心難過不在話下，對她而言「寶貝」早已不再是寵物，而是至親的親人。幾年前好友遭逢人生最大的困境與挫折，當時一路相伴的便是「寶貝」。「寶...

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  獨厚心得 年紀越大頭腦越好？年過40你也能成為記憶達人──《你又忘了嗎？》

  作者:筀馥 /2008-02-25 瀏覽次數(4162)

  常常聽長輩說，年紀大了，老是記不得事情，忘東忘西不打緊，每每談到事情都是用：「這個..這個..或...那個..那個」來代替想不起來的專有名詞，很懊腦又覺得無可奈何。年紀越大真的記憶力會越...

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  獨厚心得 「曼陀羅」一個孕育生命的圓，你願意用這個圓與自己相逢嗎？

  作者:辛喬 /2008-02-15 瀏覽次數(6558)

  正式接觸「曼陀羅」是從《鏡之戒》這本書開始，當初在翻閱這本書時，即被書中402張曼陀羅畫作所震撼。藝術家侯俊明老師用376天的曼陀羅日記，公開了他私密的生命情節，整整一年又十天，每日...

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  獨厚心得 心情低落與抑鬱，是否就是憂鬱症的前兆？──《給陷入憂鬱的你》

  作者:辛喬 /2008-02-05 瀏覽次數(8872)

  憂鬱症是什麼？相信許多人知道憂鬱症，但並不是真的很瞭解憂鬱症。這本《給陷入憂鬱的你：圖解憂鬱症小百科》以圖文並茂的方式，詳細的介紹憂鬱症症狀、發病原因、治療方式、陪伴者可以做的...

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  獨厚心得 吃的好不如吃的對，打破生機飲食的迷思，這樣吃就對了！

  作者:筀馥 /2008-01-28 瀏覽次數(3287)

  一位好友因飲食及作息不正常而大病一場，之後只要吃精緻或加工食品，身體即出現病痛，為了免除身體的不適，只能吃有機食品。每每與她聚會，總會聽她提起食物經，她說她的身體就像是測試機，...

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  獨厚心得 各種疑難雜症的眼科問題，讓知名眼科權威一次幫你解密！《眼睛保健聖經》

  作者:筀馥 /2008-01-11 瀏覽次數(4482)

  最近的天候早晚溫差過大，讓高度近視又騎車的小編，眼睛乾癢不適，抽空去眼科診所就醫，才發現眼睛不但發炎且眼壓過高，醫生說如果為期一週的治療，眼壓仍持高不降，建議去大醫院做檢查。這...