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  作家專業書評 蘇益賢／後悔比我們想得還有用處──導讀《後悔的力量》

  作者:蘇益賢 內容提供:大塊文化 /2023-03-31 瀏覽次數(5846)

  除了瞭解後悔情緒的根源與類型之外，作者也在書忠提供了應對後悔情緒的不同工具。許多提到的概念，也與近代心理諮商常用的觀念十分吻合。我自己十分喜歡的像是：「至少心態vs.要是心態」、「...

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  作家專業書評 為何女性憂鬱症患者比男性多了近兩倍？──讀《我的痛苦有名字嗎？》

  作者:王雅涵 內容提供:大塊文化 /2023-03-23 瀏覽次數(4130)

  精神疾患四個字大家似乎常常聽見，但當有一天，你被賦予了一個病名──「你是雙極性疾患」「你是憂鬱症」「你是思覺失調症」，被診斷後的你，會有怎樣的感觸呢？會想辦法讓自己趕快好起來，還...

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  王昀燕｜文青理財的50道陰影 文青理財的50道陰影｜040：貸款前才發現要搞懂的事，加購房貸壽險享優惠有保障，甘安捏？

  作者:王昀燕 /2023-03-15 瀏覽次數(4238)

  既屬於自由工作者，對保時首要任務自然是提出收入證明，讓銀行可以放心把鉅款借給你。攤開我的所得清單，洋洋灑灑25筆，包括各式薪資、執行業務所得以及上市櫃公司股利，承辦行員不由好奇我...

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  作家專業書評 吳易叡／安靜而深入，深處即遠處──讀魏明毅《受苦的倒影》

  作者:吳易叡 內容提供:春山出版 /2023-03-13 瀏覽次數(3997)

  這是一本打開後，難以闔上的備忘錄。 記得將近二十年前，我還是住院醫師的身分，穿梭在淡水和林森北路兩處的精神科急性病房和急診室之間。常常覺得自己正努力學習的臨床技巧，實際上並不足...

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  王昀燕｜文青理財的50道陰影 文青理財的50道陰影｜039：你是租屋派？買房派？決定買房前你需要想清楚的7件事

  作者:王昀燕 /2023-02-08 瀏覽次數(4596)

  如果你動念買房，手邊也已攢下一筆資金，那就開始看房吧！價格自然會決定你的落腳處，買不起的區域就不要看，免得愈看愈憤世嫉俗，覺得一切不可能。

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  作家專業書評 螺螄拜恩／讀懂情緒，讀懂自己──讀《你可以有情緒，但不要往心裡去》

  作者:螺螄拜恩 內容提供:大樹林 /2023-01-05 瀏覽次數(11600)

  為何最常否定和擊倒自身的敵人，往往是自己？腦中混亂浮現如是想法之際，不經意瞄到《你可以有情緒，但不要往心裡去》書頁首章寫著：「為什麼世界上最難應付的人是自己呢？——因為情緒和自我...

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  個人意見｜閱讀Remix 個人意見：小三如何用《如何改變一個人》的方法成功篡位？

  作者:個人意見 /2023-01-03 瀏覽次數(13181)

  改變一個人一般認為是很困難的事情，《如何改變一個人》這個書名很誘人，但是其實內容講的不是從根本上改變一個人，而是如何影響一個人的決策過程。我們身而為人，都有許多固定的習慣和概念...

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  獨厚心得 原來，在最悲傷的時候， 我們還是擁有迎向快樂的選擇

  作者:朱靜女 /2022-12-29 瀏覽次數(7369)

  更快樂的選擇：哈佛史上最受歡迎的正向心理學，5個面向鍛造反脆弱韌性，建立心理復原力！ 從事翻譯工作多年，從來沒有一本書像《更快樂的選擇》一樣，讓我在翻譯的過程中，如此悲欣交融，如...

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  作家專業書評 海苔熊／你心裡的蛤蟆被軟禁了嗎？英國百年經典文學《柳林風聲》帶你找到內在自我

  作者:海苔熊 內容提供:三采文化 /2022-12-23 瀏覽次數(12768)

  《柳林風聲》被譽為「英國散文體作品的典範」。出版超過百年依然雋永，性格各異的動物，其實就像人類世界，妙處橫生的情節中，蘊含著種種人生哲理，潛移默化讀者們的心靈。美國老羅斯福總統...

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  作家專業書評 鐘穎／心理學，才是改善社會的終極工具──讀亞倫．貝克《忿恨的囚徒》

  作者:鐘穎 內容提供:方舟文化 /2022-11-17 瀏覽次數(8692)

  不論是種族歧視、戰爭殺人、家暴行為都一樣，當我們想要重創或傷害一個人時，我們往往會出現將對方從「人」貶低為「物」的自動化思考。 它以迅雷不及掩耳的速度出現，「那個人是垃圾、廢物...