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    肝不好,你的人生是黑白的,《肝好,人生變彩色》。人生是黑白或彩色似乎與肝好不好劃上等號,可見得被稱為「國病」的肝癌,多令國人恐懼。九成肝癌多為肝炎病毒所引起,何謂肝炎病毒?肝炎...

  • 獨厚心得 該吃什麼、怎麼吃?才能杜絕病從口入養生又不傷身?!

    今天看到一則讓人傷心的新聞,一位粗心的父親為了不讓小孩哭鬧,竟將3個月大的小嬰兒空中拋接,導致小嬰兒因腦傷而變成植物人。最令人難過的是,悲劇的造成只是因為父親的育兒知識不足,如果...

  • 獨厚心得 元氣滿滿的工作,向「恍神」、「疲勞」說再見吧!

    最近老是聽到朋友抱怨說好累好累,以為睡上一覺就能消除疲勞,那知愈睡愈累,醒來後身體沉重的不得了,精神狀況也很差。小編向朋友推薦這本《不疲勞的生活》,希望能幫助朋友改善疲勞狀況。...

  • 獨厚心得 只要養成15個好習慣,你就能遠離厄病、好運過一生!

    九十八歲的日本名醫日野原重明出了本《快樂的15個習慣》,分享了他健康又長壽的秘訣。秘訣其實很簡單,只要養成十五個好習慣並持續不斷,就能讓身、心變得純淨又健康。這十五個習慣是:1.心...

  • 獨厚心得 只要用對手法、按對地方,3分鐘啟動全身全癒力!

    前一陣子與朋友一同去腳底按摩,對於這項療法,書雖看的多,但怕痛的小編倒是從未嘗試過。那天經朋友的鼓吹便硬著頭皮試試。想像是會將恐懼放大,除了部份反射區有疼痛的感覺外,整個療程還...

  • 獨厚心得 運用心靈的力量,向內在的醫師求取智慧處方。

    有位智者說:「憂慮,是債務到期之前所支付的利息。」最近,朋友5歲的侄女,只要一到就寢時間,就會不明原因的喊肚子痛、腹瀉,帶她去醫院看病,檢查並無任何病毒感染,醫生說有可能是情緒引...

  • 獨厚心得 想要讓心「自由」,除了要看見自己的心,還需要「勇氣」去面對!

    元旦連續假期難得陪家人一起出遊,很湊巧就碰到搬到桃園的陳媽媽。陳媽媽是幾十年的舊鄰居,四年前在桃園買屋後便舉家搬遷。這次碰到陳媽媽真是嚇了一大跳,印象中的她常常苦著一張臉,抱怨...

  • 獨厚心得 無論專業精確或溫暖人性,面對死亡,也許都太脆弱...

    無論你是不是醫生,相信不少人熟悉希波克拉底誓言,或脫胎自此的日內瓦宣言,作為醫生宣誓詞,其中除了「我鄭重地保證,自己要奉獻一切為人類服務。」或者「病人的健康應為我的首要的顧念。...

  • 年度百大 【2008年度之最│書籍館】撼動人心的最後一場演講

    幾個月前得知《最後的演講》作者蘭迪.鮑許教授於7月25日長眠於家中時,心中有無限的感慨。記得《最後的演講》出版之際,觀看演講實況時,為著教授面對死亡所展現的幽默及開朗所折服,也為著...

  • 獨厚心得 讓你的心流入智慧之海,讓智慧之水潺潺的流動……

    當時間停止,時間在哪裡?當意念停止,心又在那裡? 「心」一切煩腦的根源,也是一切智慧之所在,「起心動念」總是牽引著我們對生命的感受。生命每一瞬間都在變化,面對生命的變化,如果無法...