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獨厚心得

傾聽細胞的聲音,善待細胞,你就能活得更好!

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近期總是在不同聚會場所聽到人們談論腫瘤、癌症的訊息,這不禁讓小編深思現代人的健康,到底是出了什問題?「癌症「似乎已不是報章雜誌所報導疾病,而是在我們周遭易見、易聽聞到的病症。《善待細胞,可以活得更好》這本書作者李豐醫師曾提到:「疼痛、生病,是受不了委屈的細胞在喊救命。」細胞是我們最忠誠的伙伴,如果我們善待它,它便活力十足;如果我們虧待它,給它過多壓力,它便以生病樣貌出現,當身體發現疼痛或輕微的不適,這代表細胞已經出問題了,此時如果再置之不理,細胞就會生病,甚至變成癌細胞。

《善待細胞,可以活得更好》作者李豐醫師在四十多年前被診斷罹患淋巴癌,並被預估只能再活半年,她接受了手術治療,與無數次的電療、一次化療,體質不但變的很差,副作用也不斷出現,但腫瘤還是屹立不搖存在。在不斷進出醫院中,一次的肺炎治療,讓已到了生病邊緣的肝臟,因承受不了藥物的毒性,發生了中毒性肝炎,主治醫生不敢再用藥,也不敢讓她出院,因此住在醫院的她,每天活動只能靜坐與睡覺,住院一個月後,肺炎竟不藥而癒。這讓李豐醫師驚覺到西醫的極限,也讓她決定以自己為實驗對象,從更寬廣角度去探測醫療問題。

在不斷的嘗試與實驗後,研究細胞病理專業的她發現,治癒身體疾病的功臣,並不是醫生或藥物,而是身體的自癒能力,也就是細胞所構成一套非常完善的治癒系統,想要恢復健康,其實並不難,只要改變對待細胞的方式,給它超生的機會,身體是有機會復原的。李豐醫師不再接受西醫治療,二十多年來,她每天清晨四點起床做瑜珈、拍打、拉筋...等運動,之後靜坐、吃早餐,出門上班;晚上八點多靜坐,九點多準備睡覺。周末假日會出門爬山,飲食清淡、時時保持愉快心情,她的健康情形不但進步許多,體質也慢慢的調好了,更重要的是她沒再住過院了。

當年為她治療的醫師,有些人都已經過世了,但李醫師卻還活的很健康、快樂,正如李醫師所說:「8年前,我已多賺了30年!我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動,至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞,健康自然來!」

李豐醫師的健康秘訣:
善待細胞,身體就會越來越好
.身體主人有壓力,細胞就會生病
.善待細胞,就可跟癌症或慢性病和平共處
正確飲食,當地、當季、新鮮、原味最好
.有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
.吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物
持續運動,要健康就要讓細胞動起來
.登山健行讓氣血暢通,是一帖健康良藥
.哈哈大笑,讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞
生活規律,細胞會回饋給你好身體
.徹底改變飲食習慣,不留宿便,讓腸相變乾淨
.知道自己的極限,只承擔能力範圍內的壓力就好
正面思考,自愛助人健康又快樂
.把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
.要快樂一輩子,就從練習慈悲心開始
活力久久,惜福知足、走也自在!
.老年是人生第二個出發點,做好事讓生命更有意義!
.預做準備,臨終無障礙,走得自在

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