文／ 邱獻儀│作家
可能因為我的哲學出身，不少朋友會煩惱地向我訴說找不到活下去的意義。「哦！你是太無聊嗎？」聽到這麼政治不正確的回答，你是不是正在翻白眼？請容我詳細解釋這回答的深刻意涵。
人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：你在這個世界上的位置是什麼?我們又該如何找到生命的意義?一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南
人生到底有沒有意義？這是個典型的哲學問題，數千年來已有超多優秀思想家給出發人深省的回答。不過就我的觀察與個人經驗來說，雖然哲學家們對人生意義的分析都非常有道理，但可能還是難以消除一些人的疑慮，畢竟人難逃一死、宇宙終究消滅。另一個難題在於，知道人生意義不難，難在起而行。《人生不需要計畫，而是要活出自己的故事》這本書，能夠很好地回應這兩方面的難題，特別適合正在人生中迷茫的青年學子閱讀。
這本小書秉持著科學研究精神，將「人生意義」這個概念的發展歷史娓娓道來，順道將一些重要的哲學理論都介紹了一遍，滿足我們的知識好奇心，消除我們心底的深層懷疑。最特別的是，面對「人生意義」這充滿哲理的問題，作者馬特拉除了呈現堅實的理論基礎外，還提供了一些科學調查的數據來證明這個的問題有多無聊——全世界有超過九成的人都認為他們的生活充滿意義。不過問題當然沒這麼好打發，因為這無法解釋，為什麼我們仍然不斷追問人生意義的問題。因為這不是一個提出客觀條件與證據就算是回答完的問題，它涉及到個人的主觀認知與認同。這可從一項調查資料中顯示出來：來自較為富裕的國家（比方英國、丹麥、法國和日本）的國民最容易回答自己的生活缺少目的或意義；而較貧窮的國家（像是寮國、塞內加爾和獅子山共和國），幾乎每個人都認為自己活得很有意義。
人生本來就充滿意義，但為什麼我們老是感受不到呢？本書的第二部份，從人類天性、文化與哲學思想的演變與發展提供了精彩的分析。不過，我認為本書最有用的還是第三部份——通往更有意義的人生——的實踐指引。本書作者建議我們「認真投入自己的人生」，還提供了詳細的實施方法，保證取物！
論老年【限量精裝紀念版】：西蒙波娃繼《第二性》之後，再次打破西方千年沉默的重磅論述(華文世界首度出版，全二冊)
只要我們睜開眼睛看看世界，就能看到意義；只要我們能想通，意義感不是找來的，而是活出來的；只要我們做自己內心真正贊同的事，就能活出意義（所以認識自己非常重要）。日常生活已隱含了活著的價值，而這些價值又是透過投入生活的人們而被創造出來的，如此形構出我們整體與個人的人生意義。作者在書中引用了知名哲學家西蒙．波娃，在《論老年》的一段話，精闢道出重點——「只要個人透過愛情、友情、憤慨與同情，將價值觀投入他人生命，那麼個人的生命就有了意義。」
本書對人生意義這個大哉問的回答方式，相當科學且務實，讓我們可以充滿信心地說：人生當然有意義！但這並不是說我們不該問這個問題，正是我們問了這個問題，才能去掌握人生意義的價值來源，進一步才有機會與能力去找到真實自我，再而投入人生，創造出屬於自己的人生意義。比起那些沒問人生意義在哪的人，你已避免了死前會有的驚慌失措，也再不會覺得人生無聊！
最後請容我以哲學家威廉．詹姆士（William James）的話做結：「不要害怕活著，要相信活著自有價值，而這種信念將助你創造出生命的價值。」
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