《勵志書實踐生存報告》作者瑪莉安・包爾（Marianne Power）（圖／作者官網）
你看勵志書嗎？曾因勵志書的幫助感到被救贖或因此改變人生嗎？還是對勵志書說的一切感到懷疑甚至嗤之以鼻？
勵志書實踐生存報告：我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書，並真的改變人生
《勵志書實踐生存報告》作者瑪莉安・包爾（Marianne Power）本就是勵志書愛好者，她曾因為一本勵志書的建議而得到很好的工作機會，自此更成為勵志書信徒，但當年紀到了三十代後半，她發現身邊的好友們各自成家立業，過著步上正軌的人生，而她自己沒有穩定工作、負債、沒有伴侶、發胖、酗酒，她開始認為自己沒有完美的人生是因為每次買了勵志書她只是看，並未付諸行動，於是她決定一年讀12本勵志書，並每個月都完全依照不同勵志書的建議執行，這樣在一年後就能迎來完美人生。
然後她的憂鬱症就復發了。（看到這邊是否很想大喊「修但幾咧」）
這一年裡她在冬天跳進冰湖、去當裸體模特兒、每天讓陌生人拒絕自己一次、檢視自己的財務狀況、對任何事講「去他的」、跟著心靈導師的指導赤腳踏上炭火，但結果是與朋友鬧翻、依舊單身、胖了6公斤且負債增加，甚至得去看心理諮商......怎麼會這樣？勵志書不是應該幫我們成為更好的自己嗎？
在這些照著勵志書建議生活的過程中，她並非完全沒有宛若重生的感受，也實際做出各種突破與嘗試，但不斷挖掘審視自己、過於投入的結果是變得失去自我，她急於追求完美的自己卻總是失敗、失敗後又陷入自我厭惡，並且逃避一切可能傷害自己的事物（好比來自朋友的勸戒），在惡性循環下她不僅開始生病、心理也開始崩潰。
但，讓她跌入人生低谷的是勵志書，拯救她的依然是勵志書。在心理諮商師的建議下她讀了另外一本書，逐漸認清自己真正的需求以及長久以來持續忽略的事物，她釐清自己不需要被「修補」，而是「接受」不完美的自我，也終於能夠看見生活大小事美好的一面，並主動修補因為這項計畫被破壞的關係，開啟人生的更多可能性。
不要誤會，她這一整趟旅程，若只簡化成作者讀了好幾本勵志書但都沒用，之後某本書神奇的拯救了她，會是過於片面且錯誤的結論，她從最一開始的克服恐懼、忍受被拒絕、釐清金錢狀況到在陌生人面前吐露最深的恐懼等，都不是無用工，這些經歷都在她真正頓悟之後成為某種根基與養分，如果沒有開始這場實驗、歷經這整個過程，她可能會繞更遠的路才能得到相同的心靈平靜。
而作者的頓悟其實也呼應到今年OKAPI世界閱讀日的主旨「不／宜讀」：
- 閱讀是一件私密的事，適合別人的書不一定適合你（例如被作者嫌棄的天使療法或《秘密》）。
- 以前不喜歡的書到了某個時機點卻能拯救你（最後讓作者頓悟的書，其實她之前就讀過但讀不下去）。
勵志書的存在有其意義與重要性，但盡信書則不如無書，作者這場瘋狂的勵志書大冒險告訴我們：最後能拯救你的，就只有你自己。
PS.本書在看的時候就已經非常有電影畫面感，讓人聯想到《BJ單身日記》，實際上本書的確即將改拍成電影影集，如果你是喜歡愛情輕喜劇、療癒類型電影的人，別錯過這本書。
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