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運動相關文章 Related Stories (38則)
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不讀不知道! 賴淑玲/你認識自己的身體嗎?做過這十項測試再說──最想送給身邊所有人的書《身體要你動》
作者:賴淑玲 內容提供:大家出版 /2024-11-01 瀏覽次數(570)
「不運動,會出問題嗎?」現在應該已經沒什麼人會有這個疑問。不運動會出問題,但更精確來說,是活動量不夠會出問題。你站得不夠久,坐著時髖關節一直維持相同角度,臀肌就會漸漸變弱,關節...
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獨厚心得 面對命運的挑戰,人類再一次選擇主動出擊── 何立安讀《大夫訓練Ⅱ:確立強壯人生的訓練指引》
作者:何立安 內容提供:堡壘文化 /2024-09-30 瀏覽次數(1785)
隨著科技文明的發展、平均壽命的提高,以及醫療技術的進步,人類的社會走到了一個前所未有的階段。絕大多數的人比一百年前的人類多活好幾十年,對照幾十萬年的人類歷史來看,人類適應多變環...
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獨厚心得 何立安/數十年過去了,人類還在減肥──讀《代謝:破解加工食品、營養和現代醫藥的偽裝和謊言》
作者:何立安 內容提供:堡壘文化 /2024-06-19 瀏覽次數(6490)
減肥這個議題,無論在新媒體還是舊媒體的時代,都是流量密碼,無論從醫藥、飲食、運動健身、睡眠品質、壓力管理的角度,減肥的議題總是被討論不休。肥胖不但被以審美的角度討論,同時也可能...
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作家專業書評 吳明益/場、斯塔德與那些曾經駐留的一切──關於陳尚季的棒球小說《斷棒》
作者:吳明益 內容提供:新經典文化 /2024-06-07 瀏覽次數(2612)
我大學一年級的時候,正是職棒成立開打的元年。那時聯盟為了鼓勵球迷看球,每場都發一千五百張外野免費票。我常和死黨在週三半天課後,從新莊騎機車到現在的小巨蛋所在位置,等著排隊領票。...
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獨厚心得 何立安/醫療與訓練相結合的經典之作──讀《強壯靈藥》
內容提供:堡壘文化 作者:何立安 /2023-12-12 瀏覽次數(5010)
強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫 隨著時間的演進,人類的平均壽命越來越長,在先進國家的社會裡,大多數人可以靠著科技文明與政治制度避開戰亂、瘟疫和意外,...
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OKAPI編輯室選讀 你不愛運動可能不是懶散,而是「天性使然」──《天生不愛動》
作者:黃曉鈴 訂閱關鍵字:#OKAPI 選書推薦 /2023-09-01 瀏覽次數(4613)
哈佛大學人類演化生物學教授丹尼爾‧李伯曼在其著作《天生不愛動》中提出這樣的觀點:「人類並未演化出運動的天性。」看到這段話讓人忍不住拍手,瘋狂點頭,原來我們的懶散不是懶散,而是天性...
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作家專業書評 跑步的必勝祕訣是,左右腳輪流向前跨出去!──從《強風吹拂》思考什麽是「強」
作者:馬尼尼為 /2023-08-22 瀏覽次數(7258)
三浦紫苑在二十多歲寫出了這部作品,並說「不過現在已經做不到了」;寫長篇需要的專注力和體力,以及因為這個主題是「大學生」的長跑賽,那時候的她也在「青春洋溢」狀態,才能寫出更多真實...
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博客來選書 侯一明/眼前是一部文字的碧海藍天──讀詹姆斯.奈斯特的《深:海洋怪奇物語》
作者:侯一明 內容提供:好人出版 /2023-01-30 瀏覽次數(2843)
2021年在賽普勒斯舉辦的自由潛水世界錦標賽摘牌的喜悅。 自由潛水——以閉氣的方式,潛入水中世界的一種活動、運動或說生活方式。我與自由潛水的初遇,是高中時期看的經典電影《碧...
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OKAPI編輯室選讀 中年大叔的碎唸跑步日常──《原本以為跑步的人都是笨蛋》
作者:黃曉鈴 訂閱關鍵字:#OKAPI 選書推薦 /2023-01-13 瀏覽次數(5350)
《求愛馬拉松》的丹尼斯為了追回舊愛而跑,《天堂的孩子》阿里為了幫妹妹贏得鞋子而跑,相比這些勵志電影,《原本以為跑步的人都是笨蛋》作者松久淳開始跑步的契機有些過於真實──因為身體持...
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黃麗如|玩真的 【黃麗如專欄|玩真的】四年前,我在梅西最低潮時拜訪他老家的社區
作者:黃麗如 /2022-12-28 瀏覽次數(3776)
我向來唯一支持阿根廷國家隊、衷心期待阿根廷可以奪冠,但又不敢太高調的樂觀,相較於其他精銳的隊伍,藍白軍團有太老太矮太慢太多漏洞甚至太莫名其妙等等缺陷,但這些「殘缺」既讓人著迷也...