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  閱讀特輯 你好，我是心理系》理想與現實之間的落差，是焦慮的根源

  作者:洪仲清 /2021-04-23 瀏覽次數(36230)

  這世界，每個人都有病。 如果當時有人能告訴你，你不是無路可去，能不能讓你感覺不那麼孤單一點？ 這城市只要曾經有人理解你，是不是壞掉的東西有一天就會好起來？ 你說腦袋沒問題啊，只是有...

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  閱讀特輯 你好，我是心理系》過度努力不好嗎？當情緒勒索成為國民病

  作者:周慕姿 /2021-04-23 瀏覽次數(34613)

  這世界，每個人都有病。 如果當時有人能告訴你，你不是無路可去，能不能讓你感覺不那麼孤單一點？ 這城市只要曾經有人理解你，是不是壞掉的東西有一天就會好起來？ 我總是覺得好累？工作累，...

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  OKAPI編輯室選讀 壓力爆表！該去運動還是躺著不動？──《真正的快樂處方》

  作者:OKAPI閱讀生活誌 /2021-02-05 瀏覽次數(18338)

  由瑞典精神醫學專家安德斯．韓森撰寫風靡瑞典的腦科學書籍《真正的快樂處方》提供你腦科學實證的健康生活提案，以淺顯易懂的口吻解說運動與大腦之間的關聯奧秘，並追本溯源人類從遠古時期到...

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  一起看圖文 失落、失去、孤單……怎麼帶孩子體會「沒有」的故事？

  作者:諶淑婷 /2021-01-14 瀏覽次數(15033)

  一本《什麼都沒有王國》的書要怎麼讀？只有造型簡潔的四個主角，和一些簡單線條構成的畫面、飽滿的大片單色色塊，怎麼和孩子說這個故事？ 那天我打算挑戰一下自己，就帶了這本書到讀小一的兒...

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  作家專業書評 盧郁佳 / 雖然是自閉症但沒關係，殺不死你的都會把你變成X戰警──讀《人類使用說明書》

  作者:盧郁佳 /2020-12-11 瀏覽次數(18793)

  對苦於情緒障礙的人而言，當人際關係就是過敏原的時候，是躲入殼中迴避，還是奮不顧身迎戰？ 有人走避世隱居路線。《正午惡魔：憂鬱症的全面圖像》中，作者安德魯．所羅門描述在倫敦派對遇到...

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  \ 本月大人物 / 除非我們跟孩子有連結，不然無法造成影響力：教養專家蘿拉‧馬克罕談《與孩子的情緒對焦》

  訪談提供:心靈工坊 /2020-11-10 瀏覽次數(12419)

  蘿拉．馬克罕是美國親子教養專家、親子教練工作坊帶領人，著有《與孩子的情緒對焦》《讓手足成為一生的朋友》等。 當爸媽對任何人來說都是很困難的工作，因為要先修復自己，才能養育一個生命...

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  \ 本月大人物 / 不想教出倔強頑固的孩子，就不要做那種榜樣──心理治療師菲莉帕．派瑞談《一本你希望父母讀過的書》

  訪談提供:木馬文化 英文翻譯:洪慧芳 /2020-06-24 瀏覽次數(18685)

  這不是一本「完美」的教養計畫。《一本你希望父母讀過的書》作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾...

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  OKAPI編輯室選讀 100%照著勵志書建議方式生活，卻得了憂鬱症？！──《勵志書實踐生存報告》

  作者:OKAPI閱讀生活誌 /2020-05-15 瀏覽次數(10118)

  《勵志書實踐生存報告》作者瑪莉安・包爾本就是勵志書愛好者，她曾因為一本勵志書的建議而得到很好的工作機會，自此更成為勵志書信徒，但當年紀到了三十代後半，她發現身邊的好友們各自成家...

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  作家專業書評 別人的失敗就是我的快樂？──讀《幸災樂禍》

  作者:管中祥 /2020-04-13 瀏覽次數(16573)

  即使你沒看過霹靂布袋戲，也不知道誰是黑白郎君，但或多或少都曾聽過他的名言：「別人的失敗就是我的快樂」。 這句話聽起來很中二，也很失禮，根本就是幸災樂禍，但這卻可能是不分國籍、不...

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  OKAPI編輯室選讀 救人喔！爸媽因為選舉要跟我斷絕關係怎麼辦？──《在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞》

  作者:OKAPI閱讀生活誌 /2020-01-17 瀏覽次數(11449)

  熱鬧一整年的選舉雖然結束了，但對立之火在政治立場不同的家庭裡卻尚未熄滅，近來也聽聞許多因為選舉結果，對親人做出各種情緒勒索、言語肢體暴力、逐出家門甚至揚言斷絕關係的故事。只是因...