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  獨厚心得 當生命遭逢困境時，我們如何重新拾回《面對》人生的勇氣？

  作者:辛喬 /2007-08-10 瀏覽次數(5592)

  在得知「美人晚點名」節目要出《面對》這本書時，心中充滿感動與期待。十八個生命鬥士用血淚寫出的故事，除了憾動人心外，更讓我們學習到如何重拾面對生命逆境的勇氣。曾晴小妹妹一出生即罹...

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  獨厚心得 面對健康檢查套餐的推銷，你知道如何選擇適合自己的「健康檢查」嗎？

  作者:辛喬 /2007-08-03 瀏覽次數(4711)

  隨著健檢中心的林立，健康檢查已經逐漸受到民眾的重視，雖然許多人都知道健康檢查的重要，但面對林林種種的健檢項目，我們該如何選擇適合自己的健檢項目，進而預防疾病促進健康。這本《健康...

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  獨厚心得 告別「小腹婆」、「小腹翁」，輕輕鬆鬆甩掉你的果凍腰

  作者:辛喬 /2007-07-27 瀏覽次數(2808)

  「腰帶上方浮動著一圈肉嗎？輕拍，果凍腰會晃動呢！本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰，免挨餓、不用上健身房，你得試試看。」就是這麼聳動的標題，讓我不禁翻閱這本《甩掉果凍腰》。原來...

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  獨厚心得 市售的維他命C飲料會致癌？你不可不知的醫藥新知，或許可以救身邊人一命！

  作者:辛喬 /2007-07-24 瀏覽次數(3930)

  一般民眾對於「疾病」的認識，通常是相當的陌生。許多人在就醫前都可能還弄不清楚要看那一科，何況是對於就診後，所服用藥物的認識。這本《潘懷宗藥你健康》除了將最新診治用藥的趨勢告大家...

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  獨厚心得 為什麼「葡萄柚」不可以與藥物同食？你不可不知的水果密碼都在這。

  作者:辛喬 /2007-07-13 瀏覽次數(7362)

  大家都知道要吃水果，但是要怎麼吃才能吃的健康又美麗？而吃水果又有那些禁忌呢？這本《吃對水果不生病》，解開各種水果密碼，利用不同水果的性味，搭配適合自己體質的水果，達到調理保健的...

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  獨厚心得 買中藥很容易，買對中藥不簡單。如何當個內行人？讓莊雅惠醫師告訴你。

  作者:辛喬 /2007-07-06 瀏覽次數(5269)

  「中藥養生」從古至今一直是國人最愛的養生方式，隨著季節的變動，養生補品的調理方式也大不相同。如何能正確的補養身體？除了認識中藥藥性外，慎選優質中藥及其正確的保存方式，都會影響中...

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  獨厚心得 「我是誰？」一段尋找真實自己的生命旅程。

  作者:辛喬 /2007-06-29 瀏覽次數(13799)

  『我是誰？』姓名可以是「我」的代號，而身份也可以是「我」的象徵，但姓名及身份能代表真正的我嗎？我們瞭解真實的自己嗎？故事中的若菱畢業於名校，有著人人稱羨的工作，但她卻不快樂，在...

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  獨厚心得 就是這麼神奇！『做筆記』不但讓你越來越有創意，還可讓大腦變年輕。

  作者:克極 /2007-06-22 瀏覽次數(3985)

  根據英國科學雜誌《自然》所作的調查，達爾文平均每天半寫一封信，愛因斯坦平均每天寫一封信，歷史上天才動筆「書寫」的頻率很大，而「書寫」本身就是頭腦活動的成果。書寫文字時，要先從記...

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  獨厚心得 「靈魂不滅」定律，你相信輪迴嗎？

  作者:辛喬 /2007-06-20 瀏覽次數(10465)

  「輪迴」最近成為朋友間熱烈討論的話題，原因是從未學過日文的好友，在睡夢中，說出一連串流利的日本方言，長達5分鐘的喃喃自語，驚嚇了一同旅遊且懂日文的朋友。雖然好友醒來，什麼都不記得...

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  獨厚心得 「食慾」是潘朵拉盒子內的怪獸，對付的武器竟是「一湯匙橄欖油及糖水」？

  作者:辛喬 /2007-06-08 瀏覽次數(3593)

  「不必節食、不用食譜、別再計算卡路里，讓你從忌口的地獄，回到美食的天堂。」很誘人的一段話。對於長期與卡路里抗戰的小編而言，可以抗拒口腹之慾的減肥方式，簡直是神奇的魔法，而這種神...