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心靈養生相關文章 Related Stories (249則)
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獨厚心得 只要做好防曬、踩對姿勢，騎單車也可以瘦身！
作者:阿不 /2008-10-21 瀏覽次數(2682)
有個朋友，就稱她做L好了，自稱是腳踏車白痴－－據本人說是平衡感很不好，而且起步都只會由右腳起步，換了左腳就沒輒了。所以，她自小就很少在騎腳踏車，不過自從看了《練習曲》後，她開始對...
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獨厚心得 50歲的超熟女生活?《我的美，比20歲時更迷人》
作者:博客來編輯 /2008-10-21 瀏覽次數(4676)
文／老人茶 女人四十一枝花，在跨過了四開頭的年齡區間後，花多依舊是花朵，要特別注意的是：如何延長花朵的美麗景況、如何持續散發花朵的香氛及生命力。所以，保養很重要！50歲屬人的熟齡期...
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獨厚心得 身體是你的，活出亮麗與光彩！
作者:Verita /2008-10-21 瀏覽次數(2110)
記得幾年前，曾和幾個女生朋友受老師與師母之邀，一起到美國國家公園露營。老師與師母年紀不小了，對於我們這幾個七年級小女生而言，幾乎是擔任著奶爸奶媽的任務。有一回，奶爸載著我們一行...
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獨厚心得 養成「對的」的減重習慣，你也可以「瘦的久」！
作者:筀馥 /2008-08-22 瀏覽次數(3192)
前陣子出了許多減肥書，好友問小編那本最有效？左思右想每本書都有他獨到之處，而減肥方式是否合適每個人，也是因人而異。倒是小編向朋友提到一個觀點「快速瘦」不如「瘦的久」來的好，當然...
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獨厚心得 不妨試試《人生幸福練習題1000》測驗，你也可以從中找到人生未解的答案！
作者:辛喬 /2008-08-15 瀏覽次數(3160)
最近好友們很熱衷命理節目裡的測驗，不論是數字、塔羅、測字…等等，每當在節目中所預測的事情發生時，總會在第一時間接到好友的來電，訴說著發生事情的經過，最後好友們總會補上一句：「某某...
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獨厚心得 雙手築夢，給自己一次不一樣的機會！ ──《夢想力》
作者:小林 /2008-08-08 瀏覽次數(2812)
電子新貴的K，前一陣子辭了很夯的工作，決定與朋友搬到花蓮去定居，並不訝異他的決定，只是佩服他的勇氣，辭掉令人嘖嘖稱羨的工作逐夢去，這讓小編想起這本《夢想力》。這本收錄了十三則花園...
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獨厚心得 想幫身體來次大掃除嗎？不妨體驗一下《半日斷食的神奇療效》，你也可以擁有夢幻般的健康喔！
作者:筀馥 /2008-07-31 瀏覽次數(6459)
上週與多年不見的好友見面，神清氣爽的她完全看不出多年前曾為病痛所累苦，反而是染上感冒的小編，看起來像個重症患者，好友便建議小編試試斷食療法，不但可以擺脫病痛、改善體質，還可以讓...
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獨厚心得 熟齡期的養生保健，讓你預約50歲以後的健康！
作者:筀馥 /2008-07-24 瀏覽次數(2797)
前幾天因為感冒，到離家不遠的診所看病。附近診所林立，選擇這間診所看病，主要原因是診所的醫生看診非常細心，且診所醫師為萬芳醫院所配合的家庭醫師。晚間門診掛號即掛42號，算算前面還有2...
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獨厚心得 吃的盡興、瘦的開心，還可以打造自己的養生奇蹟！《沖繩養生法》
作者:筀馥 /2008-07-18 瀏覽次數(3605)
Okinawa是座美麗的島嶼，不但風光秀麗，還是美食天堂。而提到沖繩特產時，就會連想到黑糖及苦瓜炒豆腐。其實這座神奇的島嶼還有一項知名的特產鮮為人知，那就是「百歲人瑞」。沖繩居民是世界...
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獨厚心得 一按就見效的簡單按摩法，讓你抵抗酷暑所帶來的不適症！
作者:辛喬 /2008-07-10 瀏覽次數(2967)
今年的夏天似乎比往年更悶熱，因酷熱而身體微恙的同事們，紛紛跑來找略懂按摩的小編，希望能消除惱人的不適。小編當然是義不容辭的協助，但因為本身對穴位的認識有限，不同的症狀需施以不同...
