話說那天我在臥推的時候，一邊擔心被壓死，一邊突然想到一件事，我之前決定不拍Before原貌照真是錯得不能再錯（然後突然洪荒之力爆發用力往上推），當時不拍開始計劃前的照片是因為，我想說那有什麼好看，沒事多拍一張麻糬的照片做什麼，而且我不希望自己有醜照流傳在世界上（那也太遲了網路上醜照恆久遠一張永流傳），後來才發現這是大大的失策，而竟然沒有人提醒我這件事！
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可是因為沒拍，所以現在比較的基準就變別人了，然後跟那些真正身材好的人比起來，我的評語就會變成，啊，這人憑什麼露肉，身材也不是說特別好，真是自我意識過剩，就只是一般的身體而已連身材都稱不上，我才發現那些拍Before照的人根本善於計謀城府深，知道要先設立自己的基準點，只有讓人知道之前落得多低，才知道現在這樣叫做高，就好像我們買大特價的衣服會覺得便宜，並不是因為價格低，而是因為跟之前相比少了很多，好比一萬多塊的大衣大家應該覺得很貴吧，可是如果它原價八萬打兩折呢？你是不是覺得自己省出了一台摩托車！
很多雜誌現在都在講所謂的real body，真實的身體，因為雜誌上的模特兒體型完美，固然賞心悅目，但也會隱隱地散發出一種你就是不夠好哈哈哈的氣氛，研究指出現代人飲食失調以及對自我身體的負面想法，比起以前比率增加不少，跟這個圖像化的社會我們每天接觸到何謂完美身形的資訊過量有關。所以要找讀者或一些身材不是那麼好的名人，來拍攝真實身體照，讓人覺得自己的體型也算在平均值，不像那些逼死人的網美、網紅一樣天天曬腹肌彷彿稀鬆平常（曬完腹肌還說自己剛剛去大吃則更加惱人）。
看過最讓人感到安慰的一篇文章是訪問了一些Instagram上的健身網紅，讓他們分享自己不喬角度不吸氣其實也有小圓肚的照片，而且還貼心地告訴大家「誰沒有！」，那一系列小圓肚照片讓我放心吃了很多垃圾食物，從偷吃日進展成偷吃週，一發不可收拾我現在都還在收拾。
在現代我們看到好身材的網紅照都會開始注意背景，看他們是不是在擁有好身材的同時也有了扭曲空間的超能力，有時候背後的牆壁啊門啊都變形了，至於我呢，距離揭曉時刻其實也沒多久了，我開始認真地考慮抽脂這件事。
*刊頭圖出自GQ，攝影/EMILY SHUR
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從長條麻糬進化成人形卻苦無佐證的個人意見，看他如何透過本週KKBOX歌單來告訴你設下基準點的重要性。
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個人意見之完美的任性
個人意見 陳祺勳
中山大學藝術管理研究所畢業，以藝術投資為興趣，時尚評論部落格「個人意見」格主。著有《個人意見之品味教學》《個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》
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