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救人喔!爸媽因為選舉要跟我斷絕關係怎麼辦?──《在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞》

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你今天也因為政治立場跟親朋好友吵架了嗎?(Photo by jean wimmerlin on Unsplash


當父母將子女的歧見視為唱反調,感到惱怒或被背叛,親子問題便會產生。相同的政治立場絕對不是建立世代連結的唯一方式。──《在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞》

熱鬧一整年的選舉雖然結束了,但對立之火在政治立場不同的家庭裡卻尚未熄滅,近來也聽聞許多因為選舉結果,對親人做出各種情緒勒索、言語肢體暴力、逐出家門甚至揚言斷絕關係的故事。

在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞

在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞

只是因為政治立場不同,需要做到這種地步嗎?面對因政治而發怒、拒絕溝通的家人,我們該如何重拾關係或應對?甚至更近一步細想──當我們吵政治,我們真的是在吵政治嗎?

因為政治立場對立而發生衝突的當然不只台灣,美國的左派右派政黨同樣引起許多家庭的紛爭,在美國執業超過40年的心理治療師珍.賽佛(Jeanne Safer)除了在媒體平台上撰寫不同黨派立場的伴侶如何和諧相處的文章,也經營「在家不要談政治」Podcast,因而有許多有類似困擾的聽眾向她求助,而她當然很有資格回答──她除了是心理治療師外,也有一個政治立場完全相反的丈夫,卻能與之和諧相處。

《在家不要談政治:擁抱不同立場,修補彼此的關係黑洞》的內容收錄許多作者的諮商案例,看了之後你會發現全世界的人吵起政治來樣子都差不多──覺得自己支持的才是真理、不能理解對方為何不願意認清事實、狂丟相關文章逼對方看完、即便對方反感還是要讓對方坐好聽你的觀點......你以為這樣就能讓雙方的看法一致(這裡的一致多半不是自己讓步,而是要對方認同你的觀點),但卻只讓關係每況愈下,甚至最後形同陌路。

作者藉由一個又一個的真實案例,描述雙方的衝突點與看法,最後帶到一個核心:「你們會因為政治而吵架,但其實重點不在政治,而是需求沒有被滿足。」無論是渴求父母親認同、希望被接納、害怕對人生失去掌控等,都是躲在政治爭吵表象底下的情緒,或者我們可以說,今天你會跟某個人吵政治吵到翻臉,很可能你們之間早就存在其他問題,只是因為政治讓問題浮上檯面。好比書中一位兒子無法忍受父親總是尖酸批評不同政治立場的家人,但進一步剖析後,他發現性情大變、抗拒事實的父親「像是很害怕又生氣,他覺得人生越來越難捉摸,緊抓著自己的政治觀點可以讓他找回一點掌控感。」而竭力與他爭辯的自己,就像是「一直把他越推越遠,我沒有把它洞穴拉出來反而踢了他一腳,讓他害怕地躲進更深的地方。」(這位父親後來接受憂鬱症治療,親子關係也有大幅改善)

作者深深同理多數人會將政治立場當作信仰或是價值核心,因而面對不同立場的人會希望對方傾聽並認同自己,但她認為,親密關係不一定要綁死在政治這件事上,你們依然可以欣賞彼此的優點,享受彼此的溫暖,把政治放到其他順位,認清就是會有人跟你立場不同的事實,你和對方的關係就會有所改善。(當然前提是,撇去政治因素,你們有維持關係的強烈慾望)

這本書以心理學的角度給你化解政治衝突的解方,也提供了各式各樣的案例帶你檢視自身盲點,作者在文末也提供「如何診療自己的政治病」「保證不再吵架的十大妙招」、「政治立場相衝突時的交談技巧與準則」等實用提點 ,選前選後因為政治立場而與周遭人有紛爭困擾的你,絕對會感到相當受用。



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