個人意見：情傷是一個長在心裡的刺，但它會隨著時間慢慢消失。

有人會問我「你走出來了嗎？」我的答案一路從「當然沒有」「應該沒有」「也許有時候」「說不定有喔。」到現在，我想對「你走出來了嗎」這個問題，我的答案是「我在乎的不是走出來沒有，而是接下來，要往哪裡去。」──個人意見

這樣講實在感覺有點難為情，但其實我現在的心態就像電影《阿根廷別為我哭泣》裡的瑪丹娜一樣，站在陽台上（哪來的陽台），動人的音樂響起，即將要對大家唱一首「OKAPI別為我哭泣。」這並不容易，你也許會覺得很奇怪，當我試著解釋，我的感受（好了別再唱了，再唱就會被發現是在充字數）。

有些讀者私訊給我，或為我不平，或說我寫出失戀的過程，讓他們得到療癒，但事實上，得到療癒的是我，寫這些東西，終究並不是為了指責誰，其實治療失戀最好的方法，對我來說，是找到一個解釋它的方法，是寫下屬於自己版本的故事，在記錄的過程我像是一層一層脫下死皮，一層一層發現原來的自己。

慾望城市平裝版 DVD(Sex and the City：The Movie)

在所有電影小說裡講到傷痛，不能免俗的要舉例舉到《慾望城市》電影第一集裡凱莉遇到大人物逃婚，說出「我會再度歡笑嗎？」這句經典台詞，我曾經在情緒的低潮裡想過無數次這句話「我會再度歡笑嗎？」，情傷對人的影響是這樣的，它不是一個真的傷口，你可以指著日子等它癒合，它是一個長在心裡的刺，有時候擺對位置可以毫無感覺，有時候一偏身子，便又痛入骨髓，所以可以好端端的一段時日，但被一點小事觸動回憶，又該開啟以前講過的失戀歌單。

只是，那刺不會永遠長在那裡，它會隨著時間慢慢消失，而我的確可以再度歡笑，有些時候歡笑的來源是回想往事，有些事情很快樂，很值得笑，更多時候是後來發現，當時覺得悲傷到極點的往事，也往往蘊含幽默在裡面，能從自己的傷痛裡發現笑點，便是一種好多了的證明。

而那都要感謝我把這一切記錄下來，所以我誠心給遭受戀愛創傷的人的新建議是，買一本筆記本也好，用什麼方法也好，把自己的感受記錄下來，只有把事情寫出來才能徹底的擺脫掉，只有把事情理清楚了你才能向前走，在這混亂的世界裡創造出自己的秩序，是重新找回對生活掌控感的方法。

今生今世

如果你不喜歡寫東西，那就讀吧，去讀這世上失戀的人寫的東西，去讀這世上的情渣（想起胡蘭成的《今生今世》）寫的書、關於他們的故事，悲傷的確只有靠自己能治好，但知道有人跟你一樣悲傷或更加悲傷，是一件很有幫助的事，知道你遇到的渣只是小咖或中等，跟世紀總冠軍比起來不算什麼，也可堪告慰。

吃便當：人生解決不了的煩惱，就一口一口吃掉吧!

我最近一直在想一件事，我可以原諒背叛我的人嗎？我想了很久，答案是，如果我願意，我就可以，只是現在我或許還沒到「願意」的時候，我可以原諒但不必祝福，原諒是剛剛好的放下，祝福則有點多，可能顯矯情，在這不多不少裡，我找到一點人生的平衡。

在《吃便當》這本書裡讀到一句話，愛情像貓，走的時候至少可以不要用石頭打它，此刻我已經放下手中的石頭，想對前任說，嘿，我曾經那樣想與你一起牽手走過四季，可惜你只愛韶華盛極的春光。