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心靈養生相關文章 Related Stories (256則)

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  獨厚心得 想讓自己大部分時間都感覺美好，你需要的，只是學會如何去做……

  作者:寶妹 /2013-02-22 瀏覽次數(13244)

  NLP 中文譯為神經語言程式學。 「神經語言程式學？這是什麼？有聽沒有懂。」這是小編第一次聽到NLP的反應。心想，NLP大概和其它心理學一樣，都是談一些你已知我也知的道理，但，就是做不到...

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  獨厚心得 你的房間擺設，正透露你未解決的情緒和包袱……

  作者:寶妹 /2013-01-18 瀏覽次數(5939)

  「每個家都在訴說自己的故事。」書架上的書、懸掛在牆上的畫、房子的裝潢風格，就如一個人的穿著、髮型、所開的車……都是有意識的傳達個人的價值觀，也反映出自己是怎樣的人。你的家不僅透過...

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  創作獨白 原來不運動，後果不只是身體變胖而已！

  作者:韻涵 /2013-01-16 瀏覽次數(7959)

  大家都知道運動很重要，但知道是一回事，真的開始運動又是另一回事。。市面上跟運動有關的書琳瑯滿目，生性懶散的我每次看到總覺得跟我沒什麼關係。但在編輯這本書的過程中，卻一直有當頭棒...

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  創作獨白 不要把睡覺和做愛之外的事帶上床！──《睡好覺》

  作者:黃冠寧 /2012-12-14 瀏覽次數(5164)

  你知道拿破崙一天只花4個小時睡覺嗎？你還記得蕭大美女那句驚人的廣告名詞說：「我每天只睡1個小時」？有最新研究發現，每天只睡5.5小時，1年平均變胖5.7公斤！ 　　 人的一生當中有三分之一...

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  創作獨白 你過得不錯，身邊的人也會覺得輕鬆──《過得還不錯的一年》編後感

  作者:沈博思 /2012-12-11 瀏覽次數(5315)

  這是真的。我們很愛這本書，同事們都覺得作者寫得真好，但出版前，我們真的不敢想像會引起這麼大的回響。今年是早安財經成立的第十年。這些年，我們一直在摸索：今天的台灣讀者，需要什麼樣...

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  年度百大 【2012年度之最│書籍館】快樂，是自找的──《過得還不錯的一年》

  作者:寶妹 /2012-12-09 瀏覽次數(9296)

  快樂也一天，不快樂也一天，如果由你選，你選哪一種？多數人選擇，快樂的一天。現在的你，快樂嗎？多數人回答，不快樂。弔詭吧！卻反映現代人的真實狀況。我們不僅不快樂，還很憂鬱、焦慮。...

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  獨厚心得 重新學習把覺察帶入每日活動中……《正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》

  作者:寶妹 /2012-12-07 瀏覽次數(4088)

  某日準備下班時，電話鈴響起，小編心不甘情不願的接電話，掛掉電話後忍不住大叫：「啊~~~~~~~~阿彌陀佛。」同事一聽笑了，直問：「現在心情如何啊？」「原本奇差無比，說完阿彌陀佛，好像就...

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  獨厚心得 三步驟DIY解夢，讓75個夢境拼湊一個完整的你──《穿越夢境，遇見最真實的自己》

  作者:辛喬 /2012-11-30 瀏覽次數(10586)

  每個人都會做夢，有些夢境睡醒時還記憶猶新，有些卻模糊不清，無論是片段影像，還是擬真場景，「夢」其實是潛意識裡深藏的某部份記憶，藉由做夢而重生。 心理學家東霍夫曾說：「我們已經證實...

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  獨厚心得 我的愛情，哪裡出錯了？

  作者:寶妹 /2012-11-23 瀏覽次數(4684)

  「在愛情裡，為何我老是重複同樣的錯誤？」「為什麼我總是遇到錯的人？」在愛情裡跌跌撞撞的男人、女人們，總不時向老天爺抗議：「為什麼我會愛的千瘡百孔？」這些疑問「傷心療癒協會」聽見...

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  創作獨白 不管受過多少訓練、不論有過多少經驗，一樣會難過、一樣會掉淚！

  作者:青禾 /2012-11-16 瀏覽次數(3605)

  大家都知道世間最寶貴的無形財富就是「健康」，最常被用來祝福的話語也是敬祝身體健康與平安。無奈世事無常，無論是自己或身邊的人，總有生病與離別人世的時候，儘管多麼的不捨、多麼的眷戀...