個人意見｜閱讀Remix

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  【個人意見專欄｜The Body Issue】在健身房會遇到的五種人

  作者:個人意見 /2016-09-26 瀏覽次數(27105)

  就像任何自然環境一樣，健身房也自成一特殊的生態體系，根據學者的說法，越是封閉的環境越容易產生特殊的亞種，健身房裡面的人類生態十分有趣，值得觀察，所以讓我們放下槓片，拿起望遠鏡，...

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  【個人意見專欄｜The Body Issue】偷吃日

  作者:個人意見 /2016-09-19 瀏覽次數(15829)

  英文叫做「Cheat Day」，是指說在健身控制飲食的期間內，有不同頻率的可以不用控制飲食的日子，我覺得這天是非常重要的，當然很多人舉出學理上的理由，比如偷吃日可以打亂本來身體養成的習慣...

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  【個人意見專欄｜The Body Issue】因為瘦過，所以寬起來特別明顯

  作者:個人意見 /2016-09-12 瀏覽次數(12636)

  各位親愛的讀者，本人在這裡跟大家說句心底話，減肥或控制體重這種事沒有成功的一天，你可以達到你的理想體重，或理想體型、體脂，隨便，但達到以後不是快樂結局從此高枕無憂，其實要維持下...

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  【個人意見專欄｜The Body Issue】十三週大叔變男神！

  作者:個人意見 /2016-09-05 瀏覽次數(28542)

  超有自信的標題，市面上的健身減肥書都是以這種精神下標的，這種精神就是無限的樂觀，超越尺度的承諾，跟加入直銷差不多，以前寫過的「四周練出一身肌」，到信手拈來的 就愛青花魚教練：5...

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  【個人意見專欄｜The Body Issue】減肥

  作者:個人意見 /2016-08-29 瀏覽次數(21641)

  時尚雜誌大概每隔一段時間就會做一個「the body issue」，出現的頻率大概跟做年齡議題差不多；所謂的體型特輯，就是找各種體型的人來示範不同的穿衣方法，可別以為那是時尚雜誌突然人性化起...

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  【個人意見專欄｜沙發上的旅行家】家

  作者:個人意見 /2016-08-22 瀏覽次數(12486)

  每個旅行的最後一站，都是家。身為長期栽種在家裡的植物，對居家的一切小節斤斤計較也是應該的，張愛玲的名言，我們住在自己的衣服裡，也許對很多人是這樣，也許居處是狹窄的租屋，也許因為...

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  【個人意見專欄｜沙發上的旅行家】旅遊紀念品

  作者:個人意見 /2016-08-15 瀏覽次數(13464)

  世上最不適合寫遊記的人，可能是我，因為我不愛出門舉世皆知，連續五天待在家對我來說稀鬆平常，但遊記不在去了哪裡，而在怎樣看，如何說，現在你要看到的，就是一個，討厭出門，能停就不走...

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  【個人意見專欄｜沙發上的旅行家】夢言

  作者:個人意見 /2016-08-08 瀏覽次數(18142)

  世上最不適合寫遊記的人，可能是我，因為我不愛出門舉世皆知，連續五天待在家對我來說稀鬆平常，但遊記不在去了哪裡，而在怎樣看，如何說，現在你要看到的，就是一個，討厭出門，能停就不走...

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  【個人意見專欄｜沙發上的旅行家】旅遊相簿

  作者:個人意見 /2016-08-01 瀏覽次數(14583)

  世上最不適合寫遊記的人，可能是我，因為我不愛出門舉世皆知，連續五天待在家對我來說稀鬆平常，但遊記不在去了哪裡，而在怎樣看，如何說，現在你要看到的，就是一個，討厭出門，能停就不走...

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  【個人意見專欄｜沙發上的旅行家】即使服裝店不斷讓你失望，也要繼續相信信用卡

  作者:個人意見 /2016-07-25 瀏覽次數(26647)

  世上最不適合寫遊記的人，可能是我，因為我不愛出門舉世皆知，連續五天待在家對我來說稀鬆平常，但遊記不在去了哪裡，而在怎樣看，如何說，現在你要看到的，就是一個，討厭出門，能停就不走...