獨厚心得
不相愛,不代表婚姻失敗,而是正要開始學習「愛」!
作者:寶妹 / 2012-03-01 瀏覽次數(7915)
是背叛?氣憤?委屈?恐懼?想哭?痛心?被遺棄?還是有恨?不管如何,似乎都是令人難堪的感覺。
但《親愛的,我們還要不要一起走下去?》作者卻說:「外遇不是誰對誰錯的探討,更不是一個人單方面的問題,而是彼此對愛與需要的再次學習。」
外遇,是彼此對愛與需要的再次學習。小編一開始不是很懂得這句話的意思,隨著書中的心靈導師──梅里婆婆循序漸進的引導因父母一方外遇而痛苦的孩子,小編從中消化、吸收,才漸能體會──原來,愛與不愛,都是愛。
「我爸爸好像外遇了……媽媽常常生氣或哭泣或打電話給朋友和外公外婆訴苦……她在家就像是個生了病的人,讓我和弟弟很害怕……我快失去一個完整的家了……」
「有時候大人並不知道,他們是在努力解決問題還是努力擴張問題。抱怨往往是一種沒有力量的發洩。……但你媽媽的反應是正常的。當人傷心難過時,很自然地會變成用孩子的方式表達。實際上,她很無助,不知道該怎麼辦才好。……你媽媽最難面對的是自己的心,這種難以面對自己的心是一種抗拒,抗拒外遇的發生,而抗拒的心就是受苦的心。」
「該怎麼做才能讓媽媽不再傷心與難受?」
「最快也最痛的方式就是面對苦、進入苦、穿越苦。……不停地怪罪與抗拒,在無形中都擴大了外遇的苦痛,讓心中的傷口無法癒合。……妳媽媽必須了解,受苦不是來自事件的本身,而是來自對它的看法。」
「受苦不是來自事件的本身,而是來自你對它的看法。」這句話呼應了先前小編所讀的《現在的你就是最好的你》──遇到煩惱的狀況,請先將自己的外在(事實:另一半外遇)和內在(情感:我是失敗的)分開來看,不要混為一談。因為,另一半外遇,不代表你的人生是失敗。
「妳媽媽需學習釋放出傷心與難受……還有療癒自己,請妳媽媽連結升起她情緒的人事物,對他們說──對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。這四句能量話是來自薩滿的療癒:荷歐波諾波諾。……在療癒的過程中,也許她會經驗極大的不舒服與痛苦,請妳媽媽在心中祈請一切力量來面對自己的痛苦,當然這過程絕對不容易。……真正的療癒是來自愛與寬恕。當妳媽媽願意寬恕,她的能量已經不同於以往了,因為她在最痛苦的時候,勇於面對,將自動帶領她到達一個全新命運的轉折點。當妳媽媽開始學習愛自己,妳爸爸的任何決定都已經不重要了,因為她會明白愛自己不是委曲求全,也不是強勢要求分開。」
《親愛的,我們還要不要一起走下去?》除了談當另一半外遇時,男人或女人該如何面對、自處、療癒,也從心理的角度看外遇的男人或女人心理在想些什麼?他們的心理需求是什麼?為什麼會召喚外遇的發生?如何面對外遇的自己?以及如何一起向孩子說明爸媽的情感狀態,讓孩子能健康的看待爸爸或媽媽的外遇。最重要的是,在這關係裡的所有人共同學習找回愛──愛己愛人,並且重新創造幸福的下一步──不論是決定分開或繼續。
在《親愛的,我們還要不要一起走下去?》看不到對外遇事件的批判,而是不斷地讓外遇關係的所有人學習如何走回愛自己的路上,領悟愛自己是件多麼重要的事。
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