你是如何看待「外遇」？

是背叛？氣憤？委屈？恐懼？想哭？痛心？被遺棄？還是有恨？不管如何，似乎都是令人難堪的感覺。

但《親愛的，我們還要不要一起走下去？》作者卻說：「外遇不是誰對誰錯的探討，更不是一個人單方面的問題，而是彼此對愛與需要的再次學習。」

外遇，是彼此對愛與需要的再次學習。小編一開始不是很懂得這句話的意思，隨著書中的心靈導師──梅里婆婆循序漸進的引導因父母一方外遇而痛苦的孩子，小編從中消化、吸收，才漸能體會──原來，愛與不愛，都是愛。

「我爸爸好像外遇了……媽媽常常生氣或哭泣或打電話給朋友和外公外婆訴苦……她在家就像是個生了病的人，讓我和弟弟很害怕……我快失去一個完整的家了……」

「有時候大人並不知道，他們是在努力解決問題還是努力擴張問題。抱怨往往是一種沒有力量的發洩。……但你媽媽的反應是正常的。當人傷心難過時，很自然地會變成用孩子的方式表達。實際上，她很無助，不知道該怎麼辦才好。……你媽媽最難面對的是自己的心，這種難以面對自己的心是一種抗拒，抗拒外遇的發生，而抗拒的心就是受苦的心。」

「該怎麼做才能讓媽媽不再傷心與難受？」

「最快也最痛的方式就是面對苦、進入苦、穿越苦。……不停地怪罪與抗拒，在無形中都擴大了外遇的苦痛，讓心中的傷口無法癒合。……妳媽媽必須了解，受苦不是來自事件的本身，而是來自對它的看法。」

「受苦不是來自事件的本身，而是來自你對它的看法。」這句話呼應了先前小編所讀的《現在的你就是最好的你》──遇到煩惱的狀況，請先將自己的外在（事實：另一半外遇）和內在（情感：我是失敗的）分開來看，不要混為一談。因為，另一半外遇，不代表你的人生是失敗。

「妳媽媽需學習釋放出傷心與難受……還有療癒自己，請妳媽媽連結升起她情緒的人事物，對他們說──對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。這四句能量話是來自薩滿的療癒：荷歐波諾波諾。……在療癒的過程中，也許她會經驗極大的不舒服與痛苦，請妳媽媽在心中祈請一切力量來面對自己的痛苦，當然這過程絕對不容易。……真正的療癒是來自愛與寬恕。當妳媽媽願意寬恕，她的能量已經不同於以往了，因為她在最痛苦的時候，勇於面對，將自動帶領她到達一個全新命運的轉折點。當妳媽媽開始學習愛自己，妳爸爸的任何決定都已經不重要了，因為她會明白愛自己不是委曲求全，也不是強勢要求分開。」

《親愛的，我們還要不要一起走下去？》除了談當另一半外遇時，男人或女人該如何面對、自處、療癒，也從心理的角度看外遇的男人或女人心理在想些什麼？他們的心理需求是什麼？為什麼會召喚外遇的發生？如何面對外遇的自己？以及如何一起向孩子說明爸媽的情感狀態，讓孩子能健康的看待爸爸或媽媽的外遇。最重要的是，在這關係裡的所有人共同學習找回愛──愛己愛人，並且重新創造幸福的下一步──不論是決定分開或繼續。

在《親愛的，我們還要不要一起走下去？》看不到對外遇事件的批判，而是不斷地讓外遇關係的所有人學習如何走回愛自己的路上，領悟愛自己是件多麼重要的事。