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獨厚心得

讀了許多勵志書卻還沒改變?別再找新的勵志書,開始小規模的整理吧!

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老實說,我正是被標題的這句文案吸引而翻書的。

因為前兩年《斷捨離》《過得還不錯的一年》等自我整理的勵志書發酵之後,「整理」給人的意義與印象,已從單純「外在整理工作」,轉為強調「內在自我對話與清理」;然而,有時要與自我坦誠相對,反而會造成執行的前置困難,一些問題諸如:「我還不知道自己要什麼?」、「或許我還沒準備好面對過去」、「睡覺時間都不夠了,沒有心力面對」、「等我狀況OK了再說」;其實,人的時間與空間永遠會被不斷填滿,接觸更多新的事物時,人也會隨之改變 ;如果現在的你生活在混亂中,就算得到新的收穫,也只會再次陷於混亂中。因此,如果想要支配生活與空間的混亂,別想太多太難的自問,跟著這本書,從一點點的整理行動開始就行。


花一點時間,問問現在的自己到底會不會整理?
-曾有過無法及時找到東西的經驗
-衣櫃快爆開,但總覺得沒有可穿的衣服
-每到星期五都搞不清楚一週如何度過的
-總覺得睡覺時間永遠不夠
-身邊有光想到就令你頭痛的人物
-沒有在家裡招待親戚以外的朋友 (完整請看本書)

符合的項目越多,要越快開始整理工作,這些題目代表了工作者在三種面向上的整理實踐力:「空間」、「時間」與「人脈」,你可以選擇從任何一種面向開始著手,但是養成每日輕鬆整理的方法當中,有一項是每天設定十五分鐘的整理專屬時間,建議開始時別超過這個時間長度,允許自己花15分鐘就好,但每天都要實踐!就以書中例子說明,可以從你現在的「電腦桌面」開始整理 ;下一步,或許就是整理瀏覽器裡的「我的最愛」,這聽起來的確不難吧?!一天一個小動作,都能慢慢讓你更有意識調整之後工作習慣,更能輕易判斷資訊儲存或刪除的必要性。

針對辦公室與家居環境的整理,書中不少圖文並茂的案例分享;更神奇的是,作者提供韓國的一個整理力社群網站(http://cafe.naver.com/2010ceo)的整理力計畫,有一週計畫、或是連續一百天進行整理的百日計畫,有的任務可能只是「每天丟掉一個東西」或是「整理名片」而已,透過社群的分享,你會發現整理比想像中的有創意且有共鳴。
此外,對於一些猶豫不決或看起來有紀念性的私人物品,陶比獅也在書中找到一些看起來有效的心理準則,或許可以加快斷捨離的判斷速度,好比:

「如果你的人生只剩下一年的時間,你會想留下哪些東西呢」

「取出現在包包內的東西,假裝要賣給在你旁邊的人,你覺得會以多少成交」

當時間有限的時候或是觀察的主體改變,所有事物的價值性都會變得越來越清楚;許多反應過去價值的東西,「獎狀」、「情書」、「瘦身完美體態」諸如種種雖然很榮耀,但是已經不屬於現在了,該做應該是創造更好的未來與樂觀面對現在的自己,否則有時候舊東西可能會影響現在的心情,沉浸在輝煌的過去中,對工作與人生並無幫助。

或許你現在想要開始狂丟東西,還是突然想起哪一張帳單一直沒找出來?《一天15分鐘,改變人生的整理術》作者提出了研究顯示,如果你設定五個目標,成功達到這五個目標的可能性只有百分之三十三。倘若目標只有一個,達成的可能性則可足足上升至百分之八十。所以先從下一次的15分鐘開始後,你就可以幻想目標的美好了。

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