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如果有人悲傷，請尊重他的感受，再溫柔敲敲他的門──韓國繪本作家趙美子談《當我難過的時候》

內容提供:小木馬出版 / 2026-03-09 瀏覽次數(444)

《當我難過的時候》是一本文字精簡，連畫風都很精簡的繪本，但帶給讀者視覺閱讀上的衝擊，卻可以深深的撼動人心，這就是圖文作家趙美子（조미자）所蘊藏的溫柔力量。

封面上那個坐在階梯上，為了什麼事而憂愁難過的孩子，也許不只是你身邊的小孩，還有可能是你或我，或任何一個值得你關心的人。

翻開繪本，原本坐著的孩子緩緩走下階梯，進到一間屋子裡，經歷了一段與難過情緒共處的時光。讓我們搭配著手寫文字，一邊翻閱繪本，看看作家趙美子想告訴讀者哪些創作時的點點滴滴。

Q：為什麼會想為孩子創作一本以悲傷、難過為主題的繪本呢？

A：這本書的創作靈感，源自於我的第二個孩子大約八歲時開始一個人睡覺的那段時期。他原本和姐姐共用一個房間，後來長大一點，有了屬於自己的房間，這件事對孩子來說雖然很興奮，但也帶來獨自入睡的不安。

身為母親的我在一旁觀察孩子的情緒時，突然意識到，那份不安其實和我內心的感受並沒有太大的不同。焦慮、擔心、難過、悲傷……這些情緒不只陪伴著孩子，也陪伴著大人，就像我們每天都共處般的存在。

由於這些體悟，我開始創作一系列關於情緒的繪本，例如在《不安》（불안）中，我學習擁抱焦慮；在《煩惱箱》（걱정 상자）中，我嘗試為沉重的心，找到變得輕盈的方法；在《有時，我》（가끔씩 나는）中，描繪人們歷經恐懼或停滯感之後，如何再次找回自己的節奏。順著這樣的創作脈絡，下一個浮現在我腦海中的情緒，便是「悲傷」、「難過」。我始終覺得，悲傷、難過是讓人感到最孤單、最寒冷的情緒。

左起：情緒繪本《不安》、《當我難過的時候》、《煩惱箱》。

開始創作這本書之前，我花了很長的時間整理自己對悲傷、難過的想法。深沉的悲傷和難過是一種非常棘手的情緒，它不容易被擁抱，也無法輕易被放下。我不斷思考，想知道究竟該如何面對它。最後，我選擇這麼做──也許我們應該完整的感受悲傷和難過，然後再慢慢放下。

具體來說該怎麼做呢？我們要把悲傷、難過放在哪裡呢？該如何為它騰出一個安放的空間呢？

我把悲傷和難過的情緒，想像成身上因舊傷口而留下的疤痕。雖然傷口已經癒合、不再疼痛，但疤痕依然存在，而我們必須在傷口癒合前，先撐過疼痛的時刻、完整的感受這一段過程。就像傷口會慢慢癒合並留下疤痕那樣，一個屬於「悲傷難過的位置」，也會隨著時間流動，逐漸在我們心中形成。

我開始想像一個迷失在難過情緒裡的孩子（也包括我內心深處的那個孩子），並開始尋找自己最想對他說的話。於是，《當我難過的時候》便以這句話作為開頭：「我不是逃跑，我只是想一個人待著。」我希望能提供那些選擇獨自與難過相處的人一個理由，而不是指責；我希望能透過這本書，讓正在與悲傷、難過搏鬥的人找到一點安慰，流下壓抑已久的淚水，並在最後重新找回微笑的力量。

Q：為什麼會想創造出一間能安放難過情緒的小屋子呢？這個想法好獨特又溫柔。

A：繪本的開頭是一個孩子朝著一間小小的屋子走去，接著，他走進屋內、關上了門；這間小屋周遭的景色，象徵著當孩子深陷在悲傷、難過的情緒中，因而迷失在自己的內心世界。當孩子待在屋內時，雷聲轟隆作響、大雨傾盆而下，落下的冰冷雨水結成冰，最後融化成一座又深又冷的湖泊，緊挨著小屋。

這是繪本的前半段，我希望透過這些景色的改變，來描繪孩子那如冰冷湖水般的深沉悲傷狀態。

孩子待著的那間小屋，看似是個與世隔絕的空間，但它同時也是一處「避風港」，是孩子為了保護自己所建立的最低限度心理防線，是一座「心情小屋」。孩子安全的待在裡頭，安心度過悲傷與難過。

我不願讓孩子孤零零站在風雨與冰雪中，我想給他一段時間靜靜的感受悲傷，以及表達自己難過的情緒，所以我建造了這間小小的屋子，希望為孩子提供一個可以安全承受、慢慢度過哀傷的空間。

Q：選擇讓自然界中的樹枝、雲朵、小鳥和風兒來敲門，有什麼特別的用意嗎？

A：前來尋找孩子、叩叩叩敲響緊閉房門的樹枝、雲朵、小鳥和風兒，象徵的是深藏在孩子心中，那些來自世上的溫柔形象，我將它們想像成關心孩子、愛孩子的人，以及孩子曾擁有的快樂回憶，或是從世界某處剝落、曾帶來內心溫暖的小碎片。

此外，我也認為大自然本身就能帶給我們安慰，例如那些當我們打開窗戶，最先映入眼簾的事物。安慰不一定來自什麼特別偉大的存在，有時候只要我們仰望清朗的天空、一覽綠意盎然的風景便已足夠。我在創作時總抱持著一個重要的理念，就是將圍繞在孩子身邊的「關懷之心」，融入日常熟悉的自然景象之中。

在樹枝敲門的那個跨頁裡，畫面左側出現了一棵高大的樹，但真正前來探望孩子的，卻是一截沒有葉子的光禿禿小樹枝。我將那棵大樹設定為孩子記憶中的世界，而那根小樹枝，則敲向了孩子所處的當下。在接下來的三個跨頁，孩子把這根小樹枝插進土裡，期盼它有一天能長成心中的那棵大樹，我想透過這些畫面表現孩子無聲的韌性，以及他想要度過悲傷、難過的信念。

除此之外，「叩叩叩」更蘊含了雙重意義，它既是敲響心扉的叩門聲，也是當累積在心中的難過終於釋放，於是眼淚滴落的表現。原本所處的世界化身為樹枝、雲朵、小鳥與風兒，敲響那棟小屋的緊閉之門，而孩子最終也回應了這個呼喚，轉而敲響自己的心扉。

Q：還有什麼想對臺灣的小讀者或大讀者說的話嗎？

A：談論情緒，從來不是一件容易的事。要解釋那些看不見的感受，並試著整理或承受它們，是一項艱難的挑戰。幸好我們擁有一份珍貴的禮物「同理心」，能讓人們透過分享喜悅，表達愛與關懷，在艱難時刻給予彼此安慰與扶持。

如果你身邊有人正陷入悲傷、難過的困境，就像故事中的孩子一樣，請你尊重他的感受，慢慢的靠近他，然後再溫柔的敲敲他的門。我相信，我們每一個人都在以自己的方式，等待著再次與彼此相遇。

最重要的是，請你也別忘了對自己的心扉敲一敲──叩叩叩！