在孩子的成長過程中，SEL社會情緒學習很重要，能在幼年時學會好好說話、好好溝通、好好交朋友以及好好生活，絕對是影響一生的重要能力。來自法國的童書作家芳索瓦茲．布雪（Françoize Boucher）以她幽默風趣、畫風獨特的作品，陪伴孩子學習這些關鍵社交技巧。
她的作品不僅在法國深受歡迎，也成功跨越文化界限，在臺灣的親子間引發熱烈共鳴！這一次，我們特別越洋專訪這位超有趣的童書創作者，請她分享創作靈感、親子溝通祕訣，以及如何幫助孩子在友誼、表達和溝通中更有自信。
在這次訪談中，芳索瓦茲．布雪暢談了她如何用幽默化解嚴肅議題，「快樂其實很簡單，但也不會從天而降」、「快樂就是喜歡自己的樣子！」為什麼「社交能力」是一種需要後天學習的技能，以及如何陪孩子面對「友誼的開始與結束」。她甚至還分享了——如果孩子是個「社交冰塊」，該怎麼訓練幽默感的超實用技巧！
當然，她也有話想對臺灣的讀者說！快來看看這場溫暖又充滿笑聲的專訪，發掘這位法國童書作家獨特的教育哲學，還有她對孩子、家長最溫馨的祝福，讓孩子也能好好說話、好好交朋友、好好溝通，進而學會好好生活，成為快樂的人氣王！
Q1. 我們出版過您的其他三本書，主題是「好好說話」、「好好溝通」、「好好交朋友」，內容與社會情緒和人際關係相關，畫風很輕鬆逗趣，上市以來相當受到大人和孩子的喜歡。請問您是如何決定這本新書的主題「好好生活」？創作發想從何而來？
A：其實我每一本書的起心動念都是一樣的：就是希望能幫助大家，特別是讓小朋友們可以過得更開心、更順利、更輕鬆、更積極一點，然後能讓人與人之間的關係更和諧。對我來說，人際關係就是人生幸福的根本嘛！從這裡出發，我會去挑選一些「想要過得幸福，就一定要學會」的重要主題。
像是「學會溝通」就是其中最重要的一項——跟爸媽、家人、朋友好好相處。至於這次最新出版的《好好生活，召喚快樂超能力！》，對我來說也是完全一樣的概念，比較特別的是，這本把前面幾本的建議都含括進去了。可以說，《好好生活》這本書是教孩子「如何過上幸福生活」的核心概念總整理！
Q2. 在創作《好好生活，召喚快樂超能力！》之前，在生活中如果遇到不順遂的事情和遭遇，你會用什麼方法處理情緒呢？或許其實你是將如何變得更快樂的想法和故事，實際畫了出來？
A：對呀！在寫這本書之前，應該說是在寫這個系列的所有書之前，我其實花了很多時間在「自我成長」上，目標就是讓自己盡可能的快樂。我有去接觸一些心靈成長課程，也讀了很多書，然後我就明白快樂生活的祕訣是「需要每天練習」，並且要搭配「情緒管理技巧」。
最重要的，「讓自己快樂」是一種選擇。你必須想要過得快樂，從那一步開始，就要每天努力去實踐它。不過，同時必須隨時保持高度的覺察力，留意自己生活中發生了什麼，以及能做些什麼來讓事情變得更好。書中有很多方法，可以學著讓自己過得更開心。其實，想要在生活中保持快樂的原則很簡單，我們把快樂人生的方法和定義，都想得太複雜了。透過我的作品，就是想把這些訊息、很輕鬆的傳達出去，讓大家都能快速理解並應用。當然，這本書的整個創作過程一定是很好玩又有趣的呀！
Q3. 請跟臺灣讀者分享，在你的生命中曾發生過最快樂的事情是什麼？
A：我很幸運，過著非常幸福的生活。我熱愛生命，儘管也會有比較困難的時候，每個人都一樣。我最快樂的時刻，當然是當我家四個孩子一一來到這個世界時，以及所有跟我先生、孩子和朋友們一起度過的寶貴時光。旅行、探索世界、發揮創意也讓我感到非常開心。
創作這些書，讓我超級快樂，尤其是我的作品能被全世界這麼多讀者喜歡。除此之外，我也總是能在日常生活中體驗到很簡單、很深刻的幸福瞬間，就只是因為知道自己活著，並且充分享受著我所熱愛的生活！
Q4. 「好好說話、好好溝通、好好交朋友」三件事中，哪一件對您來說最困難？為什麼？
A：我認為這三種技巧——好好說話、好好溝通、好好交朋友，看起來容易，其實並不簡單，需要很多努力！但我相信，當我們懂得如何說話和溝通時，才能交到好朋友，否則友誼無法持久。
我覺得，能展現和表達自己並不是最關鍵的，真正重要的是能和別人好好溝通。比如，如果我們不知道如何與他人溝通，就無法交到好朋友。話說回來，這三種技能都非常具有挑戰性，我們不是天生擁有這些能力，但可以努力學習和練習——好好訓練自己的社交技巧。
Q5. 您在書中皆以幽默的方式處理嚴肅的問題，當初怎麼會想創作這四本書？怎麼選擇主題？
A：這些主題是我覺得生活中最重要的幾個面向，我喜歡用幽默來化解嚴肅的問題，我在現實生活中就是這樣，這樣過生活讓我感到快樂。如果生活太嚴肅，我會覺得很壓抑和悲傷。
所以，我創作這些書，完全是基於真實的自己，書中的表達方式和我在日常生活中一樣。其實我也是這樣教育我的4個小孩。擁有幽默感，是我教育孩子的基礎。
Q6. 這四本書的插畫不僅顏色亮眼，醜萌的獨特風格也非常受到臺灣讀者的喜愛，可以簡述您的插畫創作歷程嗎？
A：我喜歡自己的插圖被稱為「萌醜」，你描述得很正確！
其實我沒有學過畫畫，小時候也沒有上過任何一堂繪畫課。當我開始創作書籍時，文字和插圖的創意會同時出現。我的畫法雖然比較像草稿，但這樣反而完全表現出我的想法。
所以我只是自然而然用這個方式來畫圖，甚至沒有嘗試改進技巧，但竟然成功了！小讀者真的很喜歡這些書，因為孩子們覺得自己畫得都比我好，這讓我和小讀者建立了特殊的默契。
Q7. 《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》，「怎麼分辨真假朋友」是這本書的一大亮點，您覺得家長應該教孩子成為「交友偵探」，還是先讓他們交些「表面朋友」來練練手？
A：關於這個問題，我認為爸媽不應該一開始就干涉孩子交朋友的過程。孩子自己選擇朋友，自己去經歷。友誼是一生的旅程，一路上我們會遇到很多人，有些會成為真正的朋友，有些會變成假朋友，會有很多快樂和失望，是一段發現之旅。我認為，爸媽只要陪伴著孩子，當出現交友問題時支持他們，讓他們不會太難過。爸媽應該扮演支持的角色，而不是主導的角色。
如果爸媽從小就灌輸給孩子正確的價值觀（這是爸媽真正的角色），將會自然而然幫助孩子發展出內在的「友誼探測器」，讓孩子能更迅速辨別哪些人是適合自己的朋友，哪些不是。
當然了，如果爸媽發現孩子跟朋友的來往中有任何真正的危險，應該好好與孩子談談。
Q8. 在《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》一書中，您提到「友誼也有結束的時候」，對於孩子來說這可能殘酷卻必須了解的真相。對家長來說，如何幫助孩子健康面對友情的「畢業典禮」，而不是變成一場「友誼災難片」？
A：當友誼結束時，爸媽可以告訴孩子，生活中的一切都有開始和結束，友誼也是。我們會遇到某些人，可以一起走一段路，然後彼此的道路不同，這很正常。孩子一直都在成長，每個人都會走上自己的路，儘管有些不可思議的友誼，也可以持續一生 : )
爸媽應該幫助孩子接受友誼會結束這個事實，而不是讓他們陷入憤怒或深深的悲傷中。當然了，當友誼結束時，會有些負面情緒是必然的，重點是不要持續沉溺其中。
Q9. 在《好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?》一書中，您提到孩子可能會覺得「爸媽超黏人」，您覺得家長應該如何找到「黏得剛剛好」的平衡點，既不讓孩子逃跑，又不讓自己累垮？
A：我認為爸媽的角色是為孩子創造一個充滿愛和支持的環境，在這個框架內，給他們盡可能的自由，而不是想要控制一切。這是爸媽能給孩子的最大禮物——讓他們在安全的框架裡發展自己的個性。
Q10. 《好好說話，到哪都是人氣王！》書中有提到幽默感是溝通的祕密武器，請問如果孩子天生是「冰塊」怎麼辦？有沒有練就幽默感的方法？
A：沒錯，我確實認為幽默是強大的工具，是在與人溝通中非常有用的強項，但也的確不是每個人都有幽默感，所以還有很多其他優勢可以真正幫助促進溝通，比如善良、同理心等等。
其實我覺得幽默感是可以培養的，如果我們讓孩子接觸幽默的事物，不要在過度嚴肅的環境中長大，無論是透過讀書、看電影還是交朋友。即使你家孩子天生不是個有趣的人，也能學習欣賞其他人的幽默啊！
Q11. 您有什麼話想對臺灣的小讀者和家長說嗎？
A：我想對臺灣的讀者和他們的爸媽說，我很感動獲知我的書在臺灣這個遙遠的國家被讀懂了，這實在太夢幻了。我的創作風格能夠與如此不同文化背景的讀者產生共鳴，證明了即使文化不同，也總有一些共同的價值觀可以分享，實在是讓我心中充滿希望。
向我的臺灣讀者送上我的愛，希望有一天能見到你們！
好好交朋友，找到真正的超級好麻吉
好好生活，召喚快樂超能力!
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