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【主婦新生活|003】林姓主婦 2.0 版的日作息,先用這3個提問定義並重新安排例行家事

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「時間很容易感覺很多,用起來卻很少,端看我們怎麼去掌握每日的生活步調。」
全職主婦生活邁入第九年,林姓主婦迎來小孩上學後第一個「空巢期」,
讓我們跟著她一起重新整理每日生活時間分配節奏,規劃自己的新生活重心。

我第一篇說,媽媽想找回自我的第一步,是要先有做回自己時間的主人這種決心與自覺,練習把家務雜事一氣呵成做好,時間才會更完整。第二步則是先把家中好好斷捨離,特別是孩子的玩具用品,這樣可以有效減少我們打理家務的時間。這篇想要具體分享,在我重整生活步調後,我平日的日作息大概是長什麼樣子,以及我是如何定義每日例行家事,讓自己盡快做完並且從中脫身。

以下是我的日作息,大概大概啦。

6:30 .....起床準備製作早餐
6:50 .....收拾完廚房後,會一口氣把每日例行家事做完

歸納起來我就是做五件事:
1. 將洗碗機、瀝水籃的鍋碗瓢盆取出、歸位
2. 將摺好的衣服放回衣櫃
3. 將主臥的床單鋪好
4. 用吸塵器將重點區域吸一吸:包含玄關、廚房、餐桌下方、哥哥書桌周邊
    每兩天則是掃地機器人出動的日子,我的工作就會改為確認地板淨空
5. 將浴室洗臉盆以萬用清潔劑快速刷過,清除水漬及皂垢,並用乾抹布將檯面擦乾。

7:20 .....梳洗
7:40 .....開車送弟弟出門上學
8:30 .....返回家附近,需要時會順便採買
9:00 .....吃早餐喘口氣,若有待辦雜務也會趁這時候處理。
10:00 .....工作時間 Part 1:每週還有一次瑜珈跟一次日文課,也都是安排在 10-12 點間進行。
13:00 .....午餐時間
14:00 .....工作時間 Part 2:我通常也會利用這段時間,將晚餐的料先備好。
16:30 .....出門陸續接弟弟與哥哥放學
18:00 .....兄弟大小事稟報時光/準備晚餐/收拾廚房
19:30 .....吃晚餐
21:00 ..... 準備送小孩上床,幫家中環境做最後整理 reset 
21:30 .....洗澡,開始個人休息時間
12:30 ..... 就寢

◉◉◉◉◉

如果仔細看我的日行程,會發現我把做家務的時間,都集中在送弟弟上學前那半小時就完成,回到家除了抽空準備晚餐,基本上我不需要再做任何家事,會把時間盡可能用在自己身上。

要做到這樣,一個最先決的條件在於我不需要特別花時間整理,因為我家隨時都在順手整理。每晚小孩上床前,所有的玩具物品一定會歸回原位,全家人都有養好這個習慣(不養好會被我唸死)。廚房則是煮完飯就會徹底收拾清潔,加上不定期的斷捨離,讓我省下大量收拾雜物的時間。如此一來,我只要抓出重點家事,趁清晨一次完成,就可以把家的狀態維持好。

◉◉◉◉◉

至於哪些家事被我拉出來每天早上做呢?說起來大致上可以分為以下三類:

  • 一旦沒做會帶來很立即的影響

    這類家事只要不盡快做掉,會給居家生活品質跟環境帶來立即的影響,甚至造成明顯的雜亂。
    以我們家為例——
    1. 起床後沒將被單鋪一鋪,會讓臥室看起來特別亂,做起來不用幾秒的事,我一定會順手整理。
    2. 衣服前一晚洗好後,先生早上會摺好,我再接手直接收回衣櫃,就不會有洗好的衣服一直整坨擱在某處,想穿時還要去撈的情況。
    3. 又或著是前一晚洗好的鍋碗瓢盆,如果不收進櫥櫃裡,廚房看起來東西會很多,讓人感覺十分阿雜又難做事。

    前一晚摺好的衣服早上就順手收進衣櫃。


  • 一旦偷懶沒做,會增加之後要做時的難度。
    林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納:打通收納邏輯+翻轉裝修觀念+省力家事心法

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    有些家事則是每天都做的話,幾分鐘就可以搞定,但一兩個禮拜才做一次,就要付出遠遠更多時間跟心力才可以完成。
    最常見的例子就是順手收拾/歸位雜物,這個觀念我就不反覆談了,想養成更好的順手收拾的習慣的話,可以去看我第三本書哈哈哈(雙手奉上),必須要先把收納系統建立起來,才好執行。
    此外,我會每天早上花幾分鐘吸一下重點區域的地板,也是基於這個原則。如果盡快把特別容易髒的區域吸乾淨,灰塵細屑就不會隨著我們的行走,被帶到家裡更多角落,搞得最後要花更多時間才能吸乾淨。

  • 做了也不特別耗時,又能降低日常累積的耗損。

    這邊指的是我每天會快速用萬用清潔劑把洗面盆、水龍頭的水垢跟皂垢刷掉,再用乾布把檯面也擦乾的習慣。
    這算是我個人比較潔癖的部分,畢竟洗臉盆使用率高,我早上擦過,傍晚孩子回到家一用又打回原形了,我相信覺得不需要每天擦拭的大有人在。
    但我還是不厭其煩每天花幾分鐘做,是因為浴室設備之所以會顯舊顯髒,就是因為水垢跟皂垢到了一個程度就會很難清除,檯面上的水滴也很容易產生黴菌,或是讓石材檯面產生水漬。如果可以每天很快維護一下,這些污垢就不至於會卡太深,讓浴室長保如新。

之前分享過我的萬用清潔劑做法和各種使用示範,請見好家在計畫005:只要兩樣東西就可以調出來的萬用清潔劑,水垢抹一下就不見惹!

◉◉◉◉◉

建立起簡潔有效的每日家務 SOP 之後,在執行時就可以進入無腦自動化模式,按部就班處掉就對了,而不是想到什麼才做什麼,整體的效率跟成效都會好很多。

我上面舉的例子只是給大家做個參考,畢竟每個人的家中環境不同,在意的點也不一樣,大家只要去思考,有哪些家務事做起來的投報率最高,每天花個幾分鐘就可以給全家帶來很有感的改變,就列入每日執行的項目。

把每日例行家務定義出來後,再進一步針對大項目的清潔工作,像是拖地、清潔浴室、擦拭檯面等比較費時的,抓一個執行的頻率,像是每一~兩週,分配兩個小時做一遍,或是直接定期外包找專業清潔人員做也可以(我就是這樣,寧可把時間省下來拿去工作)。用這種思維去管理家務事,就會很有方向跟目標。

以上就是林姓主婦的一天,大家不妨試著把自己的日行程列出來看看,我也是寫的時候,才對於我白天的時間更有概念,對時間該如何運用的掌握度會更高。


○ ● ○ ● 主婦雞湯 ● ○ ● ○


孩子想建立起簡潔有效的每日家務 SOP,可從下列的大方向開始觀察思考, 以自己家的情況說,有哪些家務事做起來的投報率最高,每天花個幾分鐘就可以給全家帶來很有感的改變,就列入每日執行的項目。

  • 一旦沒做會帶來很立即的影響
  • 一旦偷懶沒做,會增加之後要做時的難度。
  • 做了也不特別耗時,又能降低日常累積的耗損。

 



作者簡介

玉米蒸熟後好切很多, 再怎麼硬也總有軟掉的一天的(主婦智語)。

──
82 年生(是西元,不是民國)的林姓主婦。 當了好幾年的行銷人,在 2014 年年底生了兒子後,人生翻開嶄新的一頁,暫時放下 OL 的身份,每天待在家全力以赴幫兒子把屎把尿做副食品,變身為全職主婦。 在這裡記錄一切跟家有關的小事情,包括簡單料理作法、副食品食譜、居家生活小撇步等。此專欄集結出版為《林姓主婦的家務事:「留著青蔥在,不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學》、《林姓主婦的家務事2:盤腿坐浮雲的快活主婦之道》和《林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納:打通收納邏輯+翻轉裝修觀念+省力家事心法》,最新作品為《林姓主婦的家務事4:一條龍餐桌,從家庭料理到副食品【觀念重建篇+美味料理篇】》

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