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【OKAPI選書推薦】快Tag你那個有選擇障礙的朋友──《為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?》

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快被做不了決定的自己或親友逼瘋了嗎?


小到午餐吃什麼,大到攜手走一生的對象,人生中充滿各種需要做決定的時刻,包括這本書的介紹現在以這種形式出在你面前,也是經由一連串決定後的結果。(這是一個好決定,而你跟我們都有功勞,擊掌)

為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?:用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔,一出手就是正確決定

為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?:用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔,一出手就是正確決定

而每個人或多或少都有這些毛病:

  • 大家一起吃飯,總是無法決定要吃什麼,讓服務生在桌邊站很久,所有人都坐立難安。
  • 要買一張沙發,得先逛20個網頁確定自己想要哪種風格,再逛10間店才能確定要買哪張。
  • 每天出門前,換上一套衣服又後悔,又換另一套,還是覺得哪裡怪,最後換回前一套。

到底為什麼我總是無法做決定,有時甚至要花上很久的時間,做了決定還經常後悔!怎麼樣才能更快速地做出好決定呢?

《為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?》一書中點出了各種我們日常生活中會遇到的決策難題,以心理學、行為科學的角度解釋造成選擇障礙的原因(很多是天生的,別再怪自己難搞了)、以及各種會影響決策的因素,比如性別、生理狀況、視覺效果(對方長得好不好看,當然會影響我們的決定!)……甚至店家只是放一點香草香味、改變店內擺設,我們就會做出不理智的購物行為。

你做的決定,是出自本意,還是中了店家的陷阱?(圖/《為什麼我出門買牛奶,卻騎了一輛腳踏車回家?》內頁)


書中會依此提出解決方法,並穿插一些測試,讓你理解自己是哪種類型的決策者,方能對症下藥,比如「避免誇大事實」就是一個有助決定的方法(不過就是車子的顏色,不是剪炸彈的紅線或藍線!)

為了讓你知道你為何做不了決定、害怕做錯決定、為何做了決定又後悔……書中用了不少理論與研究成果來說明佐證,但別害怕,書裡舉的例子跟口吻都相當生活化,這段說明男性做決定為何比女性快的文字,就很有趣:

「當男性決定不做什麼時,也就是排除某個選項的時候,他們大腦中的獎勵中心會活躍起來……當男性限縮選項時,大腦會含蓄地說:『你做得真好,你排除了一個不好的選項,所以給你一點幸福荷爾蒙做為獎勵!』……對於這樣的事實我感到很遺憾,但造物主造人時就是那麼不公平!」(女生不要氣pupu,女生雖然沒有這種獎勵機制,但也因為如此會蒐集更多資訊,做出更好的決定)

如果你想知道自己難做/不想做決定的原因、讓這個毛病獲得解套,這本文筆流暢又趣味的科普書推薦給你。(或是拿來送給那個有選擇障礙的朋友也很好)

*預覽圖出自鸚鵡兄弟文字圖產生器


#OKAPI 選書推薦 單元每週五為你選一本可能趣味、可能惡搞、可能美美、可能你會很喜歡的書,記得每週五回來逛逛(每天都來逛更好)。

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