【OKAPI選書推薦】快Tag你那個有選擇障礙的朋友──《為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？》

快被做不了決定的自己或親友逼瘋了嗎？

小到午餐吃什麼，大到攜手走一生的對象，人生中充滿各種需要做決定的時刻，包括這本書的介紹現在以這種形式出在你面前，也是經由一連串決定後的結果。（這是一個好決定，而你跟我們都有功勞，擊掌）

為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家?：用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔，一出手就是正確決定

而每個人或多或少都有這些毛病：

• 大家一起吃飯，總是無法決定要吃什麼，讓服務生在桌邊站很久，所有人都坐立難安。
• 要買一張沙發，得先逛20個網頁確定自己想要哪種風格，再逛10間店才能確定要買哪張。
• 每天出門前，換上一套衣服又後悔，又換另一套，還是覺得哪裡怪，最後換回前一套。

到底為什麼我總是無法做決定，有時甚至要花上很久的時間，做了決定還經常後悔！怎麼樣才能更快速地做出好決定呢？

《為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？》一書中點出了各種我們日常生活中會遇到的決策難題，以心理學、行為科學的角度解釋造成選擇障礙的原因（很多是天生的，別再怪自己難搞了）、以及各種會影響決策的因素，比如性別、生理狀況、視覺效果（對方長得好不好看，當然會影響我們的決定！）……甚至店家只是放一點香草香味、改變店內擺設，我們就會做出不理智的購物行為。

你做的決定，是出自本意，還是中了店家的陷阱？（圖／《為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？》內頁）

書中會依此提出解決方法，並穿插一些測試，讓你理解自己是哪種類型的決策者，方能對症下藥，比如「避免誇大事實」就是一個有助決定的方法（不過就是車子的顏色，不是剪炸彈的紅線或藍線！）

為了讓你知道你為何做不了決定、害怕做錯決定、為何做了決定又後悔……書中用了不少理論與研究成果來說明佐證，但別害怕，書裡舉的例子跟口吻都相當生活化，這段說明男性做決定為何比女性快的文字，就很有趣：

「當男性決定不做什麼時，也就是排除某個選項的時候，他們大腦中的獎勵中心會活躍起來……當男性限縮選項時，大腦會含蓄地說：『你做得真好，你排除了一個不好的選項，所以給你一點幸福荷爾蒙做為獎勵！』……對於這樣的事實我感到很遺憾，但造物主造人時就是那麼不公平！」（女生不要氣pupu，女生雖然沒有這種獎勵機制，但也因為如此會蒐集更多資訊，做出更好的決定）

如果你想知道自己難做／不想做決定的原因、讓這個毛病獲得解套，這本文筆流暢又趣味的科普書推薦給你。（或是拿來送給那個有選擇障礙的朋友也很好）

#OKAPI 選書推薦 單元每週五為你選一本可能趣味、可能惡搞、可能美美、可能你會很喜歡的書，記得每週五回來逛逛（每天都來逛更好）。