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獨厚心得 哪些食物對你有益處,原來身體真的分得出來—讀《我不餓,但我就是想吃》
作者:雞蛋哥 內容來源:時報出版 /2024-03-13 瀏覽次數(3420)
新年、春酒剛結束,又吃太多了嗎?那你該來一本《我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮》幫助你學會自我疼惜,不再對自己吃太多而羞愧,不再自責...
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個人意見|閱讀Remix 腰間有什麼東西長出來了嗎?個人意見的關在家瘦身指南
作者:個人意見 /2021-06-28 瀏覽次數(6970)
待在家不知不覺超過一個月了,我也邁入人生最長時間沒有運動的時間,雖然看起來不像,但是我是一個一直有運動習慣的人,在夏天時還會激發格外的動力每天長泳,簡直像要開演唱會一樣。 每天...
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張妙如|圖說歐美文化 介於米跟不是米之間─美國的偽米飯竟然是這種蔬菜做的!
作者:張妙如 /2019-11-08 瀏覽次數(10199)
生活中我和大王的外食比例不算高,以往只會在週末假日休廚外食,但那確實是超補血的,我開戰後呢?還是有在週末假日外食,不過,非常慎選,多去有在重視健康的餐廳。因此有一回我吃到一道米...
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OKAPI編輯室選讀 【OKAPI 選書推薦】這個5月,OKAPI推薦你看這些書:《30歲起這樣吃》《害蟲偵探事件簿》《非典型美術館》《辣椒獵人的辛香探險》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2017-05-05 瀏覽次數(22991)
▍43種易胖女子,你是哪種?──森拓郎《30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦》文/博客來OKAPI編輯室進入夏天之後,久違的量了一下體重,竟然胖了5公斤。上臂肥胖、虎背熊腰……這樣不行...
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【2013年度華文暢銷作家】Top8:邱錦伶
作者:邱錦伶 /2013-12-20 瀏覽次數(16580)
Q1. 恭喜你成為2013年最暢銷的作家,對於讀完《擇食》讀者,你最希望他們從中得到什麼訊息、或者過程裡有怎麼樣的閱讀感受? 健康不是口號,有了健康的身體,才有了達成任何夢想的基礎,包括...
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