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收假振作指南：打掃、運動、找朋友聊聊、冥想、吃一碗絕頂好吃的泡麵
假期最後一天太憂鬱，你需要一點事情轉移注意力，可以試著活動身體、療癒心靈，都沒效的話就吃一碗豪華泡麵，如果還是沒有好轉，就吃兩碗。
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一本健身書的錯誤打開方式──《打造彈性靈活的身體》
明明是在教甜點為什麼只看到漂亮的二頭肌，明明是在做料理為什麼只看到胸部，這種教學形式簡直是要逼人承認內心有個汙穢的自我，一邊唾棄自己一邊還是點開下一部影片，這種控制不了自我的狀...
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掃錯可能比不掃更糟糕！疫情當前你需要這本《這樣打掃不生病！ 》
武漢冠狀病毒來勢洶洶，一夕之間口罩堪比黃金，但其實比起口罩，髒亂的家更容易讓你暴露在感染危機之中啊！ 病毒可以停留在物品表面數個小時，從開關、把手、水龍頭，一直到沙發、床鋪等，...
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放鬆心情、清空思緒，想像那些王八蛋都消失殆盡──《去他的，來冥想吧》
一般的冥想能夠幫助你平緩呼吸、清空不必要的思緒、關注自己，找回心靈與身體的平靜，但這邊沒有要介紹你正經的冥想書，而是要推薦你帶點憤怒力量的《去他的，來冥想吧》。
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吳曉樂 / 當你自憐、怨恨他人的時候，通常也是在逃避著什麼──讀《也許你該找人聊聊》
我眼睜睜看著這本書占據排行榜一段時間，不知怎地，就是沒拿起來，可能是書名《也許你該找人聊聊》聞來過於親切，像是熱門景點不斷往你眼前送的試吃品，愈是積極，愈讓人興致索然。直到我打...
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【比才的家酒場】又餓又累時，就做這碗漫畫《山與食欲與我》中的咖哩拉麵
我也喜歡到山上野餐，帶著心愛的餐具、酒現成的下酒菜到山上慢慢吃，雖然沒有登頂、沒有登山的汗水或淚水，沒有走幾步路，但那樣的氛圍很舒服，走步道的終點就是要喝一杯呀。所以當我看到漫...
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