（攝影/陳昭旨）
跑過馬拉松的人，眼神會變得不一樣。
「我恨跑步。」歐陽靖說。關於跑步，完全是一個戲劇性的轉折，她從小討厭運動，討厭體育課，基礎體能非常差。國中時曾胖到70公斤，後來經歷厭食症、憂鬱症的折磨，人生跟運動完全搭不上邊。直到2011年，她跟日本服裝品牌UNDERCOVER合作，彼時，品牌設計師高橋盾向她提起了馬拉松，並且隨時都在聊跑步，這件事便在歐陽靖心中埋下種子。
那年十月，歐陽靖出發去日本工作之前，遭逢陪伴她度過6年憂鬱症的貓咪譚大寶過世，「大寶是我在父親過世後撿到的，我一直覺得牠是爸爸派來的天使。」她將大寶火化、海葬，兩天後即赴日工作。有天晚上，她從飯店離開，想去便利商店買東西，可能是天氣很冷，可能有什麼推動力，歐陽靖開始狂奔起來，「我看到很多事情，看到爸爸、媽媽、大寶，看到自己憂鬱症發病的事情，然後，我發現自己竟然在跑步。」像是看了一場人生倒帶，那些重要的人事物在眼前一一閃過，有的還在，有的已經不在。「如果你想改變你的人生，就跑個馬拉松！」曾在書上看過的這句話閃過她的腦海，當時她下定決心，要完成一場全程馬拉松。她知道全馬是42公里，但42公里的實際距離，她毫無概念，這也無妨，出門跑步就對了。
「決定要跑全馬之後，我的人生就像在追一個很漂亮的女孩子，心中就只有全馬。」歐陽靖說。在此之前，她生活中唯一的運動就是走路，她喜歡走路，喜歡長時間的獨處，家住士林的她，會從信義區、台北車站走回家。為了跑馬拉松，她的鍛煉幾乎是從零開始，她去書店找書看，讀了關家良一、陳彥博……等超馬選手的傳記，也抓著練跑過程中認識的前輩發問。實在太想跑全馬了，她跑完第一場半程馬拉松後，沒有興奮的感覺，反而在終點看著那些跑全馬的選手，嫉妒得快要哭出來。「我很少下決定，但是下決定一定會做到。」後來，歐陽靖的全馬跑出4小時57分的好成績，她覺得有天使幫助。
開始跑步後，她的臉書常常有網友問問題，內容千奇百怪，從小腿會不會變粗到穿搭方法都在守備範圍。加上在練跑過程中，她的確碰上只有女生才會遭遇的困擾，於是有了這本如同大補帖的跑步專書──《歐陽靖寫給女生的跑步書》。
歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以!
書的前半本關於人生，後半本則是工具書，談乳酸、防曬、膝蓋保養和跑者的飲食，不僅是跑步新手的詳細入門指南，也是給女生的貼心建議整理。「書雖然是專門為了女生設計，但男生看也不會太奇怪。」她還依照難易度、公里數等條件，整理出十條在台北的跑步路線，為所有對跑步存有疑慮的新手，建立起一條平順的道路，而接下來你所要做的，就是實際上路！
「只要報名了，就沒理由不去練習，練習了就會愛上它。」如果還有猶豫，歐陽靖建議大家先找一場路跑報名，然後昭告天下，給自己一個上路的推力。對於現階段的她來說，困難的已經不是跑步本身，而是如何去壓抑天天都想跑的癮。這種「跑步癮」該如何形容？她認真地想了很久，「就像在追一個女生！」她大笑，「你今天發了一個簡訊給她，但你明天不能再發，你要讓她知道，我也是有『那個』的。你要忍住！」她說完這個譬喻，笑聲像會傳染，在場的眾人也都笑了出來；如同她分享的跑步概念，希望能把跑步的正向效應傳播出來，讓別人也感受她的快樂。
練跑至今，她感覺自己的體力變好了，而心情產生的巨大轉變，更為她帶來強烈的正向力量。「跑步成了我生命的一部分，是我愛的人、要追的女生。」歐陽靖隨即補充，「但永遠追不到，追到『全馬』後，又發現有個女生叫『超馬』，最後又發現有個女的叫『斯巴達松』（Spartathlon）。」這場追逐沒有終點，只有一個接一個的女神在前方等候，但幸好沒有終點，才能夠一直跑下去。也像是人生的縮影，長長的路上，我們時而跑著，時而歇息，時而想要停下腳步，而你所需要的，就是勇敢踏出腳步，繼續在路上前進。
如果你還在猶豫，歐陽靖想用一句澳洲知名田徑教練珀西．切魯迪（Percy Cerutty）的名言向你呼喊，「用力跑！要堅強！有野心！」
歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以! (電子書)
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