幾天前同事告訴我，說她爸爸最近去找了位全台最高壽的中醫師看診，這位101歲的姜通醫師不但耳聰目明、身形健朗、健步如飛。他非常驚羨，在詢問後才知道姜醫師數十年來養成以牛奶加好力克可可粉變成巧克力牛奶為主食的習慣，每天喝六大杯，也許是長年攝取充足鈣質，因此骨骼強壯，絲毫不見老態。看診後她爸爸也買了一堆好立克，效仿姜醫師的養生之道。

這讓我想到近期《康健雜誌》特推出的《國寶中醫養生智慧》專書，書中所談到台灣五位國寶級中醫師，其中一位便是姜通醫師。姜通醫師出生中醫世家，又受西醫完整訓練，他深信一位好醫師除了要醫術精湛，好德行更是關鍵條件。雖然高齡百歲，勤於研究的他，仍會利用下診時間不斷閱讀、寫書，而隨時保持求知精神，是他的活力泉源。

姜通醫師長壽的養生之道很簡單，每天起床會先做「和尚操」、早上一杯龍井綠茶揭開忙碌的序幕，看診、閱讀、研究、寫書活化腦力，在飲食方面，注重均衡、清淡且少外食，生活作息規律，最重要的是心緒維持平和中庸，不事事計算，這是姜通醫師維持體魄健壯、身心活耀的養生之道。

這本《國寶中醫養生智慧》將行醫半世紀五位國寶級名中醫的傳奇人生故事、養生方式、多年臨床經驗和心得，首次完整公開。例如馬光亞教授用藥救醒中風昏迷的駐非大使廖仲琴；董延齡醫師以針灸配湯藥，讓中風癱瘓的立委李文齋再度披戰袍問政；專治不孕症的巫水生醫師，患者遍及日本與歐美；董延齡醫師曾被延攬為阿拉伯聯合大公國的王室治病；易權衡醫師編著台灣第一本中醫考試用書，培育中醫師，也讓中藥普及科學化，把需要費時熬煮的古方中藥製作成中成藥。

這五位老醫師醫術精湛、聲名遠播，除了行醫濟世救人外，對中醫學術推廣也不遺餘力。本書也獨家披露國寶中醫愛吃的私房食譜，及特別收錄護持中醫多年陳立夫先生的百歲養生法，在學習國寶中醫的人生智慧同時，也能也能擁有最實用正確的保健觀念。