打開置物櫃，總是會發現存放已久的雜物。這些雜物都會有個理由或藉口，留在那陳年不動的角落。當東西堆疊的越多，有形無形的雜物也就一直徘徊不去。它讓你經常沉緬過去，無法邁向未來。

「丟東西」難嗎？老實說有點難，難在與自己的理由、藉口奮戰，難在說服自己這東西無用處、未來也不需要。過時永不再穿的衣服，不丟棄只因為是高價購買；少了一隻的襪子，總覺得可能與另一雙少了一隻襪子湊成一雙；過了期的成藥、陳年的佐料罐、永遠用不到的百貨公司贈品，還有那塞滿東西而無法打開的抽屜……我們保留了一大堆不相關的東西，這些東西真的對我們很重要嗎？

這本《丟掉50樣東西，找回100分人生》作者教你藉由「丟掉東西」來去除所有與自身不相干有形或無形的雜物，突破人生障礙，協助人們帶著自己最好的部分，進入人生下一個階段。既然「丟掉東西」一點都不難，要怎麼丟，才能改變自己，找回一百分人生？

啟動清倉衝勁很簡單，當你熟知丟棄規則、準備一些工具、拿出筆記本，就可展開行動。從家裡到工作，從情緒到心靈，開始整理慢慢丟東西。所有雜誌書報算一樣，幾件不穿的衣服也算一樣，不用的資料夾、過期的保養品...慢慢的丟滿五十樣東西。

為什麼一定要丟滿五十樣東西？因為當你丟滿50樣東西，你將會啟動某種奇妙的動能，在不知不覺中把丟東西變成一種習慣，一種持續的心態，然後掌握自己的人生，不再被負面的情緒的殘骸所擺佈，追求真正美好的事物，向精彩的人生邁進。

「丟掉東西」並不是純粹為了創造整潔或井然有序的生活，而是要釐清自己的角色，決定哪些東西現在對我們很重要，那些是為生命加分。保留和扔掉都要有理由，這樣才能做出決定，才能逐步丟掉使我們頹喪的東西。

當你走近衣櫃或打開抽屜時，不妨想想：

．我真的喜歡這樣東西嗎？
．我現在需要它嗎？
．我可以想像自己或家裡任何人在可預見的未來，會喜歡或需要它嗎？

如果裡頭有些東西是讓你答不出「是」的話，是否該考慮「放手」丟掉這些阻礙人生的雜物呢？