我們有想關心的人，我們有想在乎的事，
只是眾聲喧嘩，令人無所終。所以，我們需要一處寧靜，思考我們此刻的所在；
所以，我們每個月，為你精挑選書，
為你尋得心靈的寧靜，然後得以思考。
我們關心，你所在乎的事。
文╱艾爾島（博客來選書企劃，閱讀雜項專門窗口，年過三十終於開始發現自己。）
牙牙學語的孩子才剛開始學習表達，就很清楚自己要什麼、不要什麼，童稚而清脆的嗓音喊著「要！」「不要！」總是特別堅定、鏗鏘有力。只是隨著年歲成長與外在環境改變，人世故了、事情計較多了，後來的我們，對於要與不要的界限，卻漸漸地混淆不清……
我很想……所以必須妥協；為了……因此不得不壓抑──我們追求想要的，往往卻因此犧牲真正需要的。在壓抑與妥協中我們成長，但也可能在過度扭曲的成長歷程中產生矛盾，矛盾導致困頓，困頓則像一道擠壓心靈的圍牆，壓迫著我們不斷膨脹，最後壯大豐盈的不是原本所渴望的生命甜美果實，而是意外吞噬身心美好的毒瘤。
因此，如何讓自己安適，是人生每個階段都值得關注並思考的生命課題。然而，要與久違的自我重逢，其實並不容易。在嘈雜喧鬧、五光十色的當下，我們經常著眼於外在，而將自我寄託在未來或埋藏於過去，每個當下的選擇，我們總是跟自我錯過。所幸這道重要的生命課題，也有不少人持續關注與分享，如美國文壇舉足輕重的中生代作家法蘭岑《如何獨處》文集，以「ALONE」串起篇章，引領讀者如何觀看群體及外部活動，進而重塑內在的自我價值；法國身心領域名醫翁德瑞《一日一冥想》以觀看25幅世界名畫，引導我們在日常動作中練習有意識地保留觀照自我的空隙；科技人文作家哈里斯《留一段時間給自己》則是提醒：當科技高度發展，我們得以將世界塞進自己小小的生活裡時，我們需要思考自己該帶著什麼前進，而當生命的空白一旦因外在變化而終結時，我們更要謹記生命空白的存在價值。
如何獨處：偉大的美國小說家 強納森‧法蘭岑的社會凝視
一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心、活出完全覺知的自己
留一段時間給自己：找回我們在緊密連結的世界中，終將遺忘的獨處時光
情感的48種面貌：從小說經典場景找回最真切的自我
一旦開始有意識地思考如何尋找自我，與自我的重逢道路亦將展開。韓國大眾哲學之作《情感的48種面貌》提到「『長大成人』，通常也表示已經學會壓抑、削弱感情的技巧」，讓情感活過來，誠實地做自己情感的主人，也是一種可供參考的切入觀點，以小說經典場景引領讀者從情節、故事中體驗、感受、喚醒難以言說的情感，如此活著，才是真正的活著。
55歲開始的Hello Life
忙亂而紛擾的當下，關注自己，目標往自己出發，隨外在變化而改變的過程中時刻回望：有什麼珍貴、有意義的事物會被我們不小心遺忘嗎？啟程時機不怕晚，沿途遺落的也不妨輕鬆地隨意撿拾，恰如村上龍短篇小說集《55歲開始的Hello Life》對每一天的自己呼喚著：我懂，我懂，一切都會更好的。
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