面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思
以文明病為主題，希望提供讀者健康、前端的醫療保健概念。
10月正逢乳癌防治月，有鑒於近年來，乳癌患者的平均年齡年輕化，希望透過此次特別企劃的訪談，讓更多讀者認識這個疾病，並且健康樂觀的面對它。
這次請到《面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思》作者米娜，和我們聊聊在對抗病魔的過程，以及創立年輕乳癌社團的初衷。希望能帶領讀者，正面、樂觀的面對、認識疾病。
【關於乳癌】
1. 以為癌症總是離我們很遙遠，可否和讀者們聊聊，關於乳癌這個疾病。日常生活該如何警覺？
在確診之前，從沒想過癌症離我們那麼近，又或者是覺得生病的不會是自己，直到醫師的告知罹癌還不可置信，心裡懷疑這一切是不是誤會呢？
開始治療後把我拉回現實，不得不開始面對乳癌這個疾病，此時才發現，疾病一直存在於生活之中，不同於一開始想像的癌症就是絕症，乳癌的治療方式多元而且個人化，罹癌的人比想像的多很多，也有很多年輕患者，在經歷這些治療之後，現在常常提醒身邊的朋友，有些事情是可以提早預防與警覺，洗澡時觸摸自己的乳房是否有變化，也從日常生活培養健康習慣，規律的運動以及休息、攝取足夠的蔬果，到像是定期的健康檢查以及保險或手邊資源的時常盤點，都會為突如其來的疾病衝擊帶來很大的幫助。
2. 近年來，罹癌患者年齡愈趨年輕，《面對乳癌，你不孤單》很全面地談到治療方式、復健、飲食。可以和我們談談，年輕女孩罹癌，相較傳統大眾認知的年齡層，不論治療或是復原之路，有什麼困難（或不同）的地方？
在我們陪伴超過3千位年輕乳癌病友的過程中，發現到年輕女孩罹癌是一個很特別的族群，有專屬於年輕患者的困境，40歲以下或更年輕的病友，在自己人生的規劃中，正是奮力衝刺事業的階段，身上也背負著各種不同的責任，女孩可能同時是太太、母親，也是孩子的身分，要如何兼顧這些家庭責任的同時，面對艱難的治療是一大挑戰，而年輕病友相比於年長的病友來說也有較大的經濟壓力，另外還有一個產生壓力很關鍵的因素在於外表的改變，年輕乳癌患者可能未婚或新婚，在接受胸部切除手術後更需要調適，所幸現在的醫療技術發達，病友也可以選擇乳房重建手術，而未來有想要生育，面對生育壓力的女孩也可以與婦產科醫師討論生育計畫，雖然辛苦但是相信醫療專業會有很好的安排的。
【關於自己】
1. 醫學證實，抗（防）癌最有效是運動和飲食健康，請和我們分享幾個您的保養之道。
治療之後生活如何繼續下去是年輕患者的一大課題，在維持治療之後的無病期，需要很小心關注身體狀況以及心理狀態，現在的我在忙碌的生活與健康中找尋平衡，飲食方面盡量攝取天然食物避免加工食品，一些研究已知的致癌因子會盡量避免，像是高溫高油脂的油炸物或是酒類，但也學習不過度緊張，如果大部分都健康飲食的情況下，偶而攝取到也不需要太擔心，如果需要外食則會攜帶自己的餐具以避免熱食裝袋產生的塑化劑。
飲食之外也努力維持規律的運動習慣，再來最重要的是心情的療癒，維持自己的興趣是滿好的事情，不論是透過文字或是聲音，記錄自己的心情是我很喜歡的方式。
2. 是否能跟讀者們分享，從確診到走向康復之路，過程中帶給您最大的改變（或人生觀）是什麼？
「如果你的人生是本書，你希望自己是本什麼樣的書?」在確診後一陣慌亂的時候偶然看到這段話，讓我瞬間冷靜下來。雖然得到乳癌是很突然的打擊，也是無法改變的事實，但很多事情是我可以決定的，我可以成為我想要的樣子，詢問自己：「當面對疾病，有可能比預想的更早離開這個世界，那麼我想成為什麼樣子?有什麼是我能做到的?」我可以試著冷靜的面對疾病，記錄自己生病的歷程，也許這個經驗可以幫忙到更多與我同樣害怕的病友。
對於病友來說治療並不可怕，面對未來充滿未知的復發轉移壓力才是最恐懼的，如何面對自己的情緒，了解自己的極限，不勉強也放過自己，這樣的轉念對於我有很大的幫助。
3. 「花漾女孩GOGOGO」是為年輕乳癌患者成立的不公開社團。從創立到目前為止，有遇過什麼令你印象深刻或感動的事嗎？有什麼話想對正在治療這條路上，或已經完成治療的朋友說？
曾經有位病友在確診過後五年才知道花漾進而加入社團，她在自我介紹內寫到：「這是我罹癌五年來第一次說出自己的心情，平常在家我是母親、是太太，不能表現出脆弱，也怕說了自己的擔憂讓身邊的親朋好友擔心。」我們一直期許「花漾女孩GOGOGO」社團，就像是病友們的虛擬娘家，需要時我們一直都在，給予溫暖的守護。
想對大家說，我們常覺得生病是孤獨的，在這個過程中沒有人可以理解自己，但事實上，在不同的城市、不同的醫院，有一群跟你有同樣疾病的病友一起都在為了乳癌這個疾病而奮鬥，你不是自己一個人。
「面對乳癌，你不孤單」
4. 請跟讀者們推薦2-3本喜歡的書，以及推薦的理由。
(1)不完美的11歲_ 凱莉哥、小露 著，圓神文叢
在有孩子之後，很多想法都有了轉變，以前總覺得自己罹癌是很辛苦的事，但現在看到許多兒童癌症的發生覺得更是心疼，非常感謝家長與孩童願意分享自身的罹病經驗，會為大家帶來很多力量。
(2) 不設限的美麗 快艇衝浪女神Kimberly的熱血人生_陳美彤 Kimberly , 時報出版
美麗的樣子由自己決定!在成長的過程中我們總是會被貼上各種標籤，要有媽媽的樣子，要有40歲的樣子，Kimberly在書中分享她不設限的自我，展現熱情，活出自己最美麗的樣子。
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作者簡介
2018年臺灣癌症基金會抗癌鬥士
2014年罹患乳癌後，於部落格「米娜哈哈記事本」分享罹癌過程，目前共有55萬人次瀏覽。連結minahaha.pixnet.net/blog
2017年創立不公開社團「花漾女孩GOGOGO」，現為臺灣最大年輕乳癌社團，有超過2000名社員。個人粉絲專頁為「米娜哈哈記事本」，目前有1.5萬粉絲。
擔任牽手之聲網路廣播電臺主持人以及活動主持。
2018年與淋巴癌的Ani、骨肉癌的Ruru共同創辦「我們都有病」醫病平臺，舉辦講座以及音樂會。
2020年5月將正式申請通過為「臺灣年輕病友社群」，由米娜擔任理事長。
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