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【越文明・越健康|大人的完全健康手冊】大疫時代的溫暖力量——《ICU重症醫療現場》

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ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命【限量簽名版】

ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命【限量簽名版】



以文明病(流行病學)為主題,提供讀者健康、正面的醫療保健概念。

這兩年由於新冠疫情,改變了我們的生活,同時也改變了人與人的相處模式,陳醫師的新作《ICU重症醫療現場2》,透過重症現場,看到醫病關係間的溫暖和溫度,希望能透過訪談,在大疫時代下帶給讀者力量與支持。
 
 



1.能否和讀者介紹您的第二本新作,和第一集的不同處?以及想傳達帶給讀者什麼樣的觀點?
第一本《ICU重症醫療現場》出版時,讀者是透過書來認識阿金與醫護、認識ICU並非急診、認識「共同敵人是疾病不是彼此」避免「錯殺無辜」,所以加了點辣椒(有點嗆、有點白目),期待書中的做法與建議被複製貼上、被廣為使用,讓醫病關係不再充滿敵意。

出版第二本《ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命》的時候,有不少人是因為認識阿金、認識ICU而想要買書來看。在ICU裡,每一床病人、每一位家屬、每一個家庭都有故事。走到生死交關的盡頭,要救的「對象」、要解的「鎖」都不一樣。這次不加辣椒,而是每篇故事都自帶洋蔥(生的會辣、加了溫度就能甜甜的有滋味)。期待這些被記錄下的文字,不僅讓人「感同身受」也能視情況「對號入座」,讓每一顆心、每一個人生,都不再被愧疚與自責綁架。

2.您的兩本著作中,都強調醫病關係的溫度。現代科技(網路)發達,醫護人員似乎相較以往面臨更多挑戰。而在您專業的職業生涯中,曾面臨過最大的挑戰或困難是什麼?如何面對、克服?
我們當然都期待人與人之間,有溫度的互動,阿金也希望帶給讀者這樣一個信念:這種醫病互信的關係,並不是遙不可及的,不過,真的需要用心經營,彼此都要能夠同理對方。可惜的是,現在的社會,大家都習慣要求別人要有「同理心」,以滿足自己的要求,因而使「同理心」成為一種變相的情感勒索工具。

在阿金的職業生涯中,當然也會遇到,人性最真實的考驗,所以,這次在這本新書當中,也收錄了幾篇,稍微能夠體驗人情冷暖的文章。至於如何面對和克服?還是那幾件事:再精進自己的溝通技巧、再加強我們的團隊合作、正確的解讀「同理關懷」,剩下的,就只能轉念、放下,再往前走。

3.疫情改變了大多數人的生活型態,我們要如何紓解疫情時代下的焦慮感?
疫情時代,大家都面對極大的壓力與恐懼:對未知的病毒和疾病感到恐懼、對停擺的現況感到恐懼、對無力改變感到恐懼。很多的焦慮與恐懼,其實是來自於認知的不足,因此,選擇一個可靠的知識來源,無論是官方網頁、社群平台、或書本,獲取正確的防疫知識,不看、不聽、不轉傳一些危言聳聽、未經證實的社群訊息,透過對疾病與疫苗的正確認識,就能減少焦慮。

疫情帶來許多不便,但是,也帶來許多轉變,我們可以選擇抱怨、責罵、生氣、擔心、恐慌,但是,也可以學習轉念,想想一些正向的改變:因為戴口罩、勤洗手,流感、腸病毒變少了,因為減少搭乘公車捷運,而多了走路運動的機會,因為減少外食而多了精進廚藝的機會,因為宅在家中,可以收拾家裡,也意外的找回曾經以為失去的美好舊事物。學習靜下心來自省、珍惜和家人難得的相處時間,重新檢視我們習以為常的事,或許就可以找到生活的新契機。

4.由於網路發達,民眾不免容易接受到錯誤或假醫療知識。一般民眾該如何獲得正確、專業的醫療保健觀念?
網路和社群媒體的發達,民眾很容易接受到一些醫療文章或者報導,因為無法判斷真偽,就跟著相信,而且轉傳了。民眾要如何知道自己所獲得的醫療保健知識是否正確?有以下幾點方式:
1. 標題聳不聳動?內容合不合理?
尤其是標題聳動,內容不合常理,令人難以置信的,就有可能是不實報導。另外,最近也有不少媒體以誇張、懸疑的標題吸引讀者點閱的文章,尤其是醫療新聞,其實大部分都不是發生在台灣,但是,如果民眾沒有細看內容,而輕易的相信標題,就可能會對台灣的醫療產生負面的觀感。
2. 消息來源是否可信?
文章是否有署名?是否有機構的名稱?
如果是你沒聽過的人或機構,就要抱持保留的態度。即使是你有聽過的專家或是專業機構,如果你覺得內容不合理,就應該去查證,是否真的由該位專家所寫?由專業機構所發出?還是只是假冒的?我們可以到該專家或機構的社群平台或官方網頁去查證。
3. 其他有公信力的媒體是否有報導?
如果是重大的醫療訊息,其他有公信力的媒體一定也會報導,可以上網搜尋一下,如果只有少數一般我們所說的「內容農場」所發出的文章,其可信度,我們就應該抱持保留的態度。
4. 有沒有向相關專家查證?
文章或報導中,有向相關的專家或機構查證嗎?還是只有作者自己的個人觀點或臆測?
5. 定期追蹤有公信力的醫療機構(例如疾病管制署)、醫師網站或社群平台(例如疾管家)。
遇到有疑問的文章或報導,先去看看這些地方有沒有貼出澄清或糾正的文章?
6. 不確定可不可信,就不分享
在還沒確認文章的真實性之前,就先不要分享。
7、善用各種假訊息查證的管道(例如台灣事實查核中心),查詢你所看到的文章,是否已經被查核為不實消息?

5.熱播中的韓劇「機智醫生生活」裡面5位醫生除了在醫院努力工作以外,工作之餘也會玩樂團、露營(當然隨時會被call回醫院)。敢問陳醫生,私底下是否也有其它的生活興趣?
我其實很宅,即使是假日,也都還會往醫院跑。

不過,我就是喜歡寫文章和人分享:分享我看到的感動故事,分享國內外的醫療時事,尤其喜歡把深奧的醫學知識,化繁為簡,讓民眾可以理解。我無時無刻都可以寫,所以,就干脆經營臉書粉專【ICU醫生陳志金】」。

假日也喜歡下廚,會煮的菜色不多,就是四道南洋料理而已:肉骨茶、咖哩雞、海南雞飯和辣椒小魚乾。這四道是我的「關懷菜」,關懷我們辛苦的ICU(加護病房)護理師們,讓她們,也能以人生四道(道謝、道愛、道歉、道別),關懷病人和家屬。

因為要出書,必須減重,這兩年,終於在年近五十的時候。養成固定運動和上健身房練重訓的習慣,用運動取代暴飲暴食,來舒解在加護病房所面對的壓力。

另外,我也很享受演講,從準備的過程到現場的交流。(這個能不能算是「興趣」啊?)

6.請跟讀者們推薦2~5本喜歡的書,以及推薦的理由。

人生路引:我從閱讀中練就的28個基本功

人生路引:我從閱讀中練就的28個基本功

《人生路引:我從閱讀中練就的28個基本功》作者: 楊斯棓/出版社:先覺
楊斯棓醫師是一位很特別、很有故事、很愛閱讀的醫師。
這不只是一本書,而是28本書的精華!

這當中,一定有一個,適合此刻的你,在閱讀之後,找到「指引」,面對你的人生關鍵問題。楊醫師幫助你先消化、去蕪存菁這些書的內容,讓你可以快速的找到書中的重點,再加上他自身豐富經歷的驗證,和獨到的見解,真的很適合作為「指引」。

楊醫師,他曾自費環球演講222場、也曾擔任過無數次的講師、顧問、新書推薦人,更是經常舉辦讀書會,他認為,藉由閱讀可以改變一個人,進而改變整個社會。楊醫師也相信,所有的困境,在閱讀中都會有解。他不只是在出書,而是在帶領一場社會運動。在此鄭重推薦這本「棓(傍)你走過」的「人生路引」。 


 

怪醫鳥博士骨髓移植(漫畫)手記:血液專科醫師推薦!樂觀正面、堅定信念、改變生命

怪醫鳥博士骨髓移植(漫畫)手記:血液專科醫師推薦!樂觀正面、堅定信念、改變生命

《怪醫鳥博士骨髓移植(漫畫)手記:血液專科醫師推薦!樂觀正面、堅定信念、改變生命》作者: Dr.Bird詹皓凱 /出版社:凱信企管
穿上白袍,鳥博士是一位仁心仁術的醫師,不過他同時也是個病人。

這本書,以文字和漫畫記錄了他進行骨髓移植200多天的點點滴滴。
「當醫師成為病人」,他是如何面對醫療不確定性的不安?他是如何體認醫病之間信任關係的重要?鳥博士以這「全世界第一本在移植室中完成的繪畫日記」,

一面忍受治療的不適,一面在不適的空檔,把自己的觀察、切身的感受,一一記錄下來。這是一本珍貴的書,有一些罕見病況的知識:醫學生、護理學生、藥劑學生,到血液科之前,先看一看,肯定會很有收穫。民眾也不必擔心內容深奧難懂,鳥博以他獨到的「深入淺出」說故事方式呈現,會讓你捨不得停下來,一口氣看完的。鳥博以自身生病治療的日記寫這本書,其實還有三個非常重要的觀念要和「所有的病人」分享:信任醫療團隊、足夠的瞭解就不會過度恐懼、正向樂觀面對,才能戰勝病魔,因為每一個困難挑戰「都會過去的」!

我也在這裡提出骨髓移植後的兩個問題:
1. O型血的人接受A型的人捐贈骨髓後,請問他的血型是什麼型呢?
2.男生接受女生捐贈骨髓後,請問他血球的染色體,是「男的XY」、還是「女的XX」
你想知道答案嗎?買一本來看看吧!


 

世紀大瘟疫後的變與不變:西班牙流感的歷史借鏡

世紀大瘟疫後的變與不變:西班牙流感的歷史借鏡

《世紀大瘟疫後的變與不變:西班牙流感的歷史借鏡》原文作者: Laura Spinney /譯者: 陳芳智, 陳志金 /出版社:原水
「我們現在遇到的防疫問題,竟然在一百年前就發生過了……」
歷史能知古鑑今,如果你能親身經歷兩個不同年代的類似事件,你就更能體會,我們是否真的有從歷史事件中學到教訓。

我們經歷了SARS,因此當2020年COVID-19來臨時,能夠及早做一些因應。但是,就大流行的規模來說,SARS還是差太遠了。如果要比較的話,大家都會用1918年的西班牙流感來做比較。你或許有聽過1918這事件,但是,可能沒有太深入的瞭解,一方面是因為不夠切身、另一方面可能是會害怕有些專業醫學內容不太好瞭解。那麼,現在會是一個最好的時機,讓我們回頭看看這場世紀之疫。我們必須從哲學、社會學、經濟學、歷史學、氣候、甚至是心理學去看流感,而不是只有醫學。你將會非常訝異的發現,我們現在所遇到的防疫問題,竟然在一百年前就發生過了!我們是更有智慧的去解決這些問題?還是會再重蹈覆轍?

即使你不是醫療相關的從業人員,經過一整年,從指揮中心的記者會、從傳統媒體或社群媒體,不斷的討論和介紹,我相信你已經具備了「病毒大流行、呼吸道疾病的基礎知識」來看1918年的這個歷史事件。你如果要問我何時最適合看這本書,那就是現在!

  延伸閱讀  
【越文明・越健康|大人的完全健康手冊】花漾女孩,疾病讓我們更堅強 ——《面對乳癌,你不孤單》
【與病毒共存,打造安心生活】實踐安心無毒的生活——《譚敦慈的安心生活全圖典》





陳志金(阿金醫師)
-奇美醫學中心加護醫學部主治醫師
-奇美醫學中心睡眠中心主任
-奇美醫學中心品質管理中心副主任

ICU(加護病房)主治醫師,座右銘是「救病人,也要救家屬」。由於出身貧窮,早年喪母,更能同理病人與家屬立場。在安寧善終、器官捐贈等方面推廣不遺餘力,以關懷為出發點,協助家屬轉念、解除內疚與自責。

經營「ICU醫生陳志金」粉絲團,分享感動故事、剖析醫療時事,追蹤人數超過26萬,單篇貼文觸及人次多達數百萬。論點精闢,見解獨到,文筆灰諧,化繁為簡。尤其在新冠(COVID-19)疫情時代,提供正確、正向、容易理解的資訊與建議。

致力推動良好醫病溝通,避免不了解、不信任造成的對立與衝突。積極投入以「醫病共享決策」方式,陪伴家屬走過每個天人交戰的抉擇時刻。

獎項│《百大胸腔內科大賞》TOP10(2020)、奇美醫學中心領航傑出教師(2020、2017)、醫策會國家醫療品質獎主題改善類金獎暨創意獎(2018)、臺灣醫療品質協會品質改善成果發表 金獎(2018)、中衛團結圈自強組銀塔獎(2018)、《早安健康》公共健康數位傳播獎(2017)

相關著作:《ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命》《ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話》






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