心理師楊嘉玲認為：每個生命階段的挫折與糾結，都有可能成為一次蛻變的契機。（Photo by Seth Reese on Unsplash）
撰文／蔡鳳儀（大田出版副總編輯）
那一天在大田編輯室，第一次見到楊嘉玲。清新笑容，自信談吐的她，與大家進行作品的編輯討論。
早點這樣想，該多好：從卡住的路轉彎，當一個幸福飽滿的大人
其實早在這次討論之前，我們內部對這份文稿已經有過多次的意見交換，有人對〈別讓嫉妒綁架了你的善良〉這一篇特別有感覺，有人對〈信任，來自於你終於搞定了自己〉這一篇心有戚戚焉，當然網路上瘋傳的〈藏在不禮貌的背後，更重要的事〉引起熱烈贊同，而楊嘉玲自己說〈花甲阿嬤教我的事〉是她最鍾愛的一篇，幾乎是含淚完成的……
「心理學，是講什麼？」
「是講靈魂的喔。」
這一段對話是最近看到一部改編日本作家室生犀星於1934年發表的作品「兄妹」同名戲劇。劇中最小的妹妹又說，「我想當一名心理治療師，就是傾聽有心病的人說話……而且不只是傾聽，更要詢問出人在心靈深處的東西……」
我終於恍然明白，為什麼楊嘉玲的書就是跟其它心理叢書不一樣，她多了點溫柔與抒情，她不那麼犀利但卻正中下懷，她不談理論而談人心思緒的微妙，一層又一層剝開來讓我們看到的是，你執著的心到底執著什麼，你緊繃的情緒究竟害怕什麼，你明明已經是大人了，將成為大人了，卻還是不了解自己。
楊嘉玲回顧自己心理諮商的工作與寫作之路，直到這一本書為止她才發現了多年潛藏在基因裡的「熱情」，不可思議成為一座牽引意志力的清晰羅盤。這個「熱情」讓她堅持每天寫文，發表在FB上；讓她在傾聽個案時，也就像戲劇裡面說的不只是傾聽，而是修復人在心靈深處的痛，她寧願丟開那些心理學術用語，而用人與人之間最平等的對話，就是寫一封情書給你。
收到情書，於我們的心，是最大的釋放與雀躍，而那也是楊嘉玲要對你說的，就算你多麼孤單與挫折，在這本情書裡，你會找到自己卡住的關鍵點，幸福不是因為你有多優秀與聰明，而是你懂得不放棄，繼續昂揚改變與成長。
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