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  作家專業書評 蘇益賢／因為焦慮導致身心俱疲？小心你陷入了「假焦慮」──讀《焦慮新解》

  作者:蘇益賢 內容提供:悅知文化 /2022-11-11 瀏覽次數(4570)

  焦慮的感覺就像是你正在玩電玩遊戲，來到了大魔王的關卡。這時，背景音樂響起，你的身體開始緊張起來，呼吸變得急促，你不知道魔王會從哪邊出來，只能一直維持在這種戰備與警戒狀態。雖然累...