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獨厚心得揭開肌力及體能訓練神秘面紗的神祕人物——帕維爾・塔索林

作者:何立安 /2022-08-10 瀏覽次數(7863)

蘇聯特種部隊體育教官.帕維爾訓練套書(帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊+帕維爾徒手戰士訓練法)【博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀：全方位訓練指引練習別冊」】肌力及體能訓練是...
OKAPI編輯室選讀壓力爆表！該去運動還是躺著不動？──《真正的快樂處方》

作者:OKAPI閱讀生活誌 /2021-02-05 瀏覽次數(17462)

由瑞典精神醫學專家安德斯．韓森撰寫風靡瑞典的腦科學書籍《真正的快樂處方》提供你腦科學實證的健康生活提案，以淺顯易懂的口吻解說運動與大腦之間的關聯奧秘，並追本溯源人類從遠古時期到...
宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房【紅媽咪的不快樂書房】比中國娃娃過年歌更焦躁的就是新年要到了啊

作者:宅女小紅 /2020-01-15 瀏覽次數(16305)

我最近剛結婚，一想到今年過年第一次要去南部婆家過除夕就覺得好焦慮，看完《82年生的金智英》感到更焦慮，囊到我也要開始半夜聽到婆婆在忙就起來洗菜、小姑回來不停洗碗的人生了嗎？不～～～
宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房【紅媽咪的不快樂書房】有了這本書就可以大方的對婆婆冷笑惹

作者:宅女小紅 /2019-12-18 瀏覽次數(21003)

親愛的紅媽咪，我目前已結婚三年沒有孩子，未生孩子的媳婦們最受不了的應該就是一直被催促生子，不過我的婆頗更絕，有一天上班接到她的電話，說重算了我跟先生的八字和當初的登記日、宴客日...
OKAPI編輯室選讀一本健身書的錯誤打開方式──《打造彈性靈活的身體》

作者:OKAPI閱讀生活誌 /2019-12-13 瀏覽次數(8170)

明明是在教甜點為什麼只看到漂亮的二頭肌，明明是在做料理為什麼只看到胸部，這種教學形式簡直是要逼人承認內心有個汙穢的自我，一邊唾棄自己一邊還是點開下一部影片，這種控制不了自我的狀...
宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房【紅媽咪的不快樂書房】人妻的____滿到漫了出來也是正常的

作者:宅女小紅 /2019-12-04 瀏覽次數(14636)

親愛的紅媽咪，我的煩心事是好想念戀愛的感覺。雖然我已經是孩子的媽、老公的太太，生活平順，雖然平安健康已經是幸福的事，但偶爾還是會好想念戀愛的味道，這樣下去萬一不小心真的跨出牆去...
宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房【紅媽咪的不快樂書房】就算沒人摸妳的蛤啊也要美麗的綻放！

作者:宅女小紅 /2019-11-20 瀏覽次數(24395)

親愛的紅媽咪，我跟昂師一樣有二男，一個6歲一個快4歲。雖然帶男孩很累，不過家務90%都是先生負責，我只吸地拖地一兩週一次。先省是科技業國外業務約莫一兩個月出差一次。我的煩惱是我很重視...
OKAPI編輯室選讀沒想到讓人熱淚盈眶的，會是一本肌肉漫畫──《最強筋肉社長》

作者:OKAPI閱讀生活誌 /2018-12-21 瀏覽次數(11430)

漫畫《最強筋肉社長》單看劇情，是一位瘦弱的應屆畢業生星野偶然之下遇見滿身肌肉的社長，在盛情難卻下開始了健身之路。但拋開劇情，其實是本不折不扣的心理勵志漫畫，星野就跟你我一樣，無...
個人意見｜閱讀Remix 【個人意見專欄｜The Body Issue】Fashion！

作者:個人意見 /2016-10-24 瀏覽次數(18979)

NIKE ROSHE ONE 網面慢跑鞋話說以前我有位高中同學，綽號設備組長，因為他熱愛籃球但球技不佳，可是永遠穿著最新款的Nike球衣球鞋球褲護腕全套裝備上場，看著他一身嶄新的喬登標誌卻連個球...
【2013年度翻譯暢銷作家】Top10：鄭多蓮

作者:方智出版編輯 /2013-12-20 瀏覽次數(7128)

文╱方智出版編輯 Q1. 以編輯的專業，當時在這本書選題與操作的策略上，是如何的設定與考量？繼《塑身女皇教你打造完美曲線》《塑身女皇完美曲線伸展操》暢銷熱賣後，我們挑選這本《塑身女...