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獨厚心得

每個人都可以在故事裡,找到埋藏在心靈深處的寶藏…

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一天,在一個談論家暴的節目中,聽到一位精神科醫師說了個「鎖住大象的心靈木樁」故事...。


馬戲團的大象一直被綁在一個小小的木樁旁,木樁上有鐵鍊,扣住其中一隻象腿。那木樁只是一塊很小很小的木塊,以大象的力量是可以輕易掙脫逃跑,但牠不逃跑,也並非被馴服,但為什麼牠失去逃走的欲望呢?是因為被木樁困住。而那根木樁,就跟大象還是初生之犢時,困住自己的木樁是一模一樣的。

木樁對於稚嫩的小象而言,太過堅硬,無法鬆脫束縛。而這種無力感深深的烙印在兒時的記憶裡,讓牠再也沒有懷疑過那個回憶,再也沒有回頭證明自己有能力掙脫的力氣…。對於遭受到家暴的兒童也是如此,即使成年了,但是因為記憶烙印太深,忘了自己是有力量去掙脫...。

人生總是會遇到大大小小的挫折,當我們面臨挫敗時,經驗法則往往會讓我們選擇避開與屈服。聽到「鎖住大象的心靈木樁」故事時,不禁讓小編深思,我們身上是否也綁著如同箝制住大象的木樁,從未重新省視自己,帶著沒辦法做到的想法,受限於挫敗的經驗,不再嘗試任何可挑戰的事物。

「鎖住大象的心靈木樁」的故事,其出處來自於《人生難題的簡單答案》這本書。作者赫黑醫師是備受尊崇的知名心理醫生,在他多年心理治療的經驗中,察覺人類的焦慮不外乎繞著五十個問題在打轉。這五十個問題即使在不同的年代與地方,還是會一再重覆的出現,唯一不同之處,只是表達與看待問題的方式不同。於是作者蒐羅了五十個故事,分別探討人生五十則疑問,寫成這本《人生難題的簡單答案》。

赫黑醫師所講述的每個故事,藏著解惑的鑰匙,這些故事的目的在於指出一個點或一條路徑。如果能深究探尋每篇故事的深處,你應該能在故事中,找到心靈深處最純真的自我。

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