90年代的經典電影《摩登大聖》前些時日又在電視上熱播。相信對很多人來說，這是一部童年回憶的電影（年代真久遠啊……），然而當我今日再以一個學習心理學的成人眼光來看這部片，卻更明白，何以它會在我們心中留下衝擊。
LITTLE WHITE LIES 第56期/2014
故事從一個辦公室（人生）的魯蛇開始。由金凱瑞主演的男主角史丹利，是一個「好好先生」（好欺負先生），但其實總做些與自己心意相反、最後又撈不到好處的事情。比方說，他買了兩張票想要約女孩去看表演，卻被女孩簡單說個幾句話，就把兩張票都讓給女孩，讓女孩帶自己的朋友去（欸，先生，難道你覺得這樣她就會愛上你嗎？）
我記得當年看到這一幕時，心裡超想對螢幕裡那女孩的嘴臉丟雞蛋，然而年歲愈大，心頭卻被史丹利的臉，和他總是不自然抽動的嘴角所觸動。現代，我們稱這種好好先生為「工具人」，大家厭惡那些把人當工具的對象，但坦白說，大部分的工具人，在「意識」上都是自願的（人家有拿著槍逼他把票交出來嗎？），他們最大的問題，或許就是聽不見自己「潛意識」的聲音。
為何上班這麼累?其實是你心累：心理學家的職場觀察
我在《為何上班這麼累？其實是你心累》這本書裡頭，有區分過「意識的聲音」和「潛意識的聲音」。
所謂「意識的聲音」，大多是認知上知道的、期待的、還有給被人賦予的，比方說，史丹利感知到別人期待他當個好好先生，並且意識上他判斷，這麼做會比較容易在社會上生存（所以每次被老闆冤枉的時候，他總是不敢出聲反駁）。「潛意識的聲音」則是情感上的、深層的需求，比方說，史丹利被人予取予求時有難過、被人冤枉或疏忽時會生氣，但他從不表達。
久而久之，兩股相衝突的聲音找不到出口，自然成為匯聚在內心深處的暗流（心理學上稱「情結」、「陰影」），藏在見不著路的心靈角落。
直到某天，史丹利撿到一個神秘的面具，同時間他又在電視上看到一位專家發表了新書《我們的面具》，他心裡好似有所悸動（咦？火山爆發的前兆），有股力量勾引他將面具戴上。瞬間，咻一聲，溫文儒雅的好好先生突變成一個面露綠光、笑容詭異的怪胎，原本緩慢的動作變得敏捷，過去不容於意識上「好好史丹利」的脫序行為陸續發生，他先幹了許多「壞事」，搞到自己身歷險境、法理難容，但最後因為有更壞的壞蛋出現，卻得以化險為夷，有一個還不錯的結局。
雖然結局有點灑狗血，但我認為這並不只是一部鼓勵人「勇敢做自己」的電影，它描述的其實是人們走向「心理整合」的歷程：
首先，從叛逆（脫序）開始（每個人的脫序行為都不是偶然，是反映藏在內心深處的壓抑）。
接著，你會又驚又恐，因脫序而感到害怕，卻又被那樣的自己吸引（所以史丹利一開始想把自己脫序的證據都丟掉）。
再來，你可能會開始排斥原本的自己，數落那個模樣哪裡不好。但脫序過度總會讓人遇上某些大難關，直到發現，其實原本的自己也有某些值得欣賞的地方。
其中最難的是，面對自己原來有很多糟糕（意識上所批評的）、好像闖下永遠無法彌補的禍（意識上的想像）。但真正的勇者，是站到問題核心，為自己闖的禍負起責任。
為自己出征(中英對照)
英雄之旅：個體化原則概論
這段心理整合的歷程，榮格學派的心理學家描述為「英雄之旅」（詳見《英雄之旅：個體化原則概論》），經典小品《為自己出征》也是相似的概念。雖然我們可能很難像史丹利一樣，有神秘面具的加持，以及編劇大手一揮所寫下的美好結局。然而，身為一個心理學愛好者，我明白，為自己走出一段尋找潛意識的旅程，真的可以讓生命的缺憾少一點、愉悅多一點。
因為那是一種，和更貼近本性的自己在一起的感覺。
就像史丹利這隻辦公室魯蛇，最終在老闆無理的碎念自己時，義正嚴辭地說：「你這個靠爸族，我對你做的什麼什麼壞事（把柄）都視而不見了，請你小心點不要再找我麻煩。」
呵呵，史丹利沒有因為內心火山爆發而抓狂辭職，貼近本性的他，顯然更有能力找到更妥適的職場求生術。
不要心急。更貼近本性的自己，值得花長長的時間去探索。
為何上班這麼累?其實是你心累：心理學家的職場觀察
許皓宜
國立臺灣師範大學博士，知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療，是媒體節目長期邀請的心理學專家。商業周刊「心理學會客室」專欄作家。曾出版《如果，愛能不寂寞》《人生不能沒有伴，找回各種關係裡的安心感》《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》《教出情緒不暴走的孩子》等書籍。最新作品為《為何上班這麼累？其實是你心累：心理學家的職場觀察》。
主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目。
FB：許皓宜．心理學與生活
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