各位親愛的讀者，本人在這裡跟大家說句心底話（以一種掏心掏肺的表情），減肥或控制體重這種事沒有成功的一天，你可以達到你的理想體重，或理想體型、體脂，隨便，但達到以後不是快樂結局從此高枕無憂，其實要維持下去跟你到達這個目標要花的心思是一樣多的，但卻有無數失敗的機會，所謂易破難練的烏拉功（到底哪裡聽來的這句話），說的就是健身減肥。
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我人生體重就在高與低之間擺盪，發狠餓三天之後的成果往往是既然拍完了照就進補三週，又因為餓過，所以珍惜，因為瘦過，所以寬起來特別明顯，一直餓其實會造成身體更加囤積脂肪，所以不是正確之道，女星說總是有吃飽不是場面話，而是要真正的成功控制體重就不能餓著。
細想前幾次的體重維持失敗，當然說得強硬一點就是自己意志不堅，說得寬容一點就是我們肉體凡胎，難以抵抗食物的誘惑與不想去運動的懶惰，在沙發上倒著跟去硬舉很重的鐵塊，吃想吃的東西跟斤斤計較熱量，我想哪個比較輕鬆大家都知道嘛，趨向輕鬆也是人的本性，但如果能完全不計較別人的目光隨他去，倒也罷了，但我們做不到，既不想吃維持體重的苦又想要擁有好身材帶來的附加價值，就是人性。
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勞倫斯卜洛克在一本書裡寫過，教胖子減肥他會在瘦下來時感謝你，教胖子愛自己，他會一輩子感激你，不過這段話在書裡是瘋狂反社會的心理變態連續殺人魔說的，愛自己當然也是一法，胖得自在肥得輕鬆吃得開當然很好，可是我們還是希望喜歡在鏡中影像看到的自己，我們還是會從別人的眼裡讀到對自己體型的評價，我，至少我還是希望走進店裡所有的衣服拿起來都能穿，不用店員有點為難的說可能要找看看有沒有您的尺寸。
我還是想穿上所有能展現身材的衣服，心無罣礙的甚至驕傲的穿上，我失敗過很多次，但我永遠會捲土重來。
個人意見之完美的任性
個人意見 陳祺勳
中山大學藝術管理研究所畢業，以藝術投資為興趣，時尚評論部落格「個人意見」格主。著有《個人意見之品味教學》《個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。
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