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獨厚心得

你的生活,是連續不斷的「加法」嗎?

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文/老人茶

這幾天的氣候明顯入秋了,氣溫已從難耐的盛夏溫度直下到早晚溫差大的狀態。拉開上班衣著抽屜,才突然發現所有秋冬的衣物都還在搬家未拆的紙箱成堆疊著。想先翻找幾件秋衣應急,翻著翻著,默默翻出了泰半幾個四季輪轉中皆未曾上身的衣物,居然也跟著我被搬來搬去了這麼幾次,不知浪費了多少青春好時光……。不是沒想過捨棄,但總容易被記憶與故事綁架,捨不得棄守,或是被未來的美好光景所催眠,譬如那件大學後就再也穿不下的24腰牛仔褲……。

初看《斷捨離》這本書,心想通常簡單核心的概念總需要超乎凡人的意志力才有可能執行,非我等凡人可為。但帶著「怎麼可能」的問號一路看進去,卻發現這不是一般教你如何擁有堅強意志的書,這書最重要的核心主角,是「自己」!自己是一切考量的出發點,尤其是現在的自己!留或捨的思考點在於對現在的自己而言,這物品是必需要的嗎?若是,就留;若是以前用過或未來可能會用到,就直接捨棄!這思考點,的確夠清楚,也因此那幾大箱游牧秋冬衣很快的分好了去處,留下的居然不過半!看來老茶今後應該可以捨棄連續不斷的「加法」人生了!

斷捨離這三個字各有各的意義:
「斷」是查覺對現在的自己而言,最必要、最適合仍有相當保存實用價值的物品。當中的自我查覺是重要的。
而「捨」呢,並不是換空間堆放,而是認真捨棄,不管是送人或是丟棄,都該行動!當你有滿抽屜的免洗湯匙,等帶有天出外野餐用時,先問問自己是每天野餐嗎?用得完這些嗎?再者,久久野餐一次的自己應該更值得將珍藏的不鏽鋼湯匙帶出去陪伴自己吧!
最後的「離」可說是一種狀態,是一種已斷已捨,到脫離對物品執著而讓自己輕鬆自在的狀態。這種狀態會讓自己越來越認識了解自己,是一種愛自己的方式。真心選擇適合現在自己的物品(甚至人事物或關係?)之後,其實你的人生或許連整理都可以不用!

是否像聖嚴法師曾說過:人哪!需要的不多,想要的太多。當我們真心與自己對話,思索自己的「需要」而不光只順從自己過多的「想要」,自己的心,也會跟著輕盈起來吧。「斷捨離」或許是個還不錯的開始喔!

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