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獨厚心得

只要了解五運六氣,便能預知生病的祕密!

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寒流來襲,與三五好友一起相約吃薑母鴉,雖然聚餐的很愉快,但隔日卻有兩位朋友身體不適,一位俗稱的「上火」,燥到喉嚨發炎,另一位正好相反,發冷兼拉肚子,明明大夥吃的是同一鍋食材,怎麼身體反應這樣兩極?這讓小編想到一本很有趣的書《算病:算出體質,量身訂作養生方案》,書中提及每個人先天體質和後天環境都不一樣,養生不能人云亦云。

體質是命中注定?中國特有的「氣象醫學」提到,人的先天體質除了來自雙親的基因遺傳,還深受出生當時的氣候特質所影響,人在出生時的天地氣候,決定了先天體質,而出生後的飲食作息、個性和環境,決定了後天體質,譬如在氣候寒冷時出生其體質都偏寒,在氣候燥熱時出生的人其體質偏熱,在六成的先天體質與四成的後天體質交互影響下,只要習得五運六氣原理,便可輕鬆找出自己好發疾病的部份。

「五運六氣」即是以五行的相生相克對應到人體的五臟,這套理論邏輯非常複雜艱澀,《算病》本書已替讀者整理出一個六氣影響人體弱臟的表格,讓讀者可以簡易推算,找出接下來十年中容易罹患的疾病。以2011年為例,2011年年運為水不及,水屬寒,上半年是陽明燥金,下半年是少陰君火,表示上半年比較偏涼,下半年偏熱,整體的氣象偏於燥熱、缺水。對人體影響就是腎水不足,容易誘發腎臟、泌尿系統、腫瘤等疾病,且一旦腎水不足,免疫系統會下降,容易有糖尿病、痛風、類風濕性關節炎...等問題,且水不足血液也會變黏稠,心肌梗塞、心臟病發的機會也會增加。所以這一年應該好好補充保養腎水,有上述疾病的人應該好好保養與預防疾病發作。

《算病:算出體質,量身訂作養生方案》 在書中也以前總統府資政陳立夫先生為例,陳立夫先生在五十七歲的時候就被判定罹患糖尿病,但不曾吃過任何降血糖藥物的他,仍活到一百零一歲。陳老先生出生於1900年三之氣,其體質為火燥陰虛,所以先天體質以肺系統、心臟、肝系統為最弱,其好發疾病為心肌梗塞、心血管疾病、腦中風等,但因陳立夫先生善於養生,尤其在滋養肝腎陰液上特別注意,因此近百歲仍耳聰目明,健步如飛。不過到了2001年為水不足之年,影響人體的陰液會更加不足,加上木火相生剋肺金,因而肺的抵抗力弱而導致肺炎、併發心肌梗塞逝世。

別人的良藥,有可能是你的毒藥,每個人都有自己的專屬體質,養生方法應該也要量身訂做。想了解自己的體質,並尋得合適自己的養生方法?不妨參考一下中國特有的「氣象醫學」,你也能預知生病的祕密!

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