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獨厚心得

想要健康保命,請先消消火氣!《不上火的生活》

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常聽老人家說「火氣大」要吃黃連或喝青草茶來降火氣,但是上火的症狀百百種,並非青草茶或黃連就可以消病症,而且「上火」有時候是病源的外顯,處理不當反而會延誤病情又傷身。
上火是什麼?上火就是正氣變成了毒氣,要瞭解上火,就得知道氣血的關係。血是氣的載體,推動血的是氣,人的生命全賴於氣,這氣就是人體的「火」。上火也就是過火,過度氧化的意思,過度氧化對人體可是會產生致癌性的自由基。所以正常的火,對生命是必要的能量,但是過了頭可是會影響健康。

《不上火的生活》提到了個個案,作者曾陪中醫內科專家姜良鐸博士到北京協和醫院ICU病房,去會診一位剛動過腦出血手術後仍昏迷不醒的病人。在會診時,病人手術刀口的血跡還在,但翻在縫合線外的皮膚乾枯了,變得很焦很薄,姜博士看了後,不樂觀地說:「元氣不行了,沒火力了,氣血雙虛呀!」醫院醫生主管有些不解,因為病人剛剛檢查的數據都很正常。姜博士指著病人的刀口和耳輪說:「就算有血,也是死血了,身體不能用,你看這裡,都乾了...」就在會診三天後,病人就去逝了。這是中醫的理論「運血者氣也」,有血沒有氣,人也就沒有了生機。

另一個個案是作者認識的一位高階主管,因為工作壓力很大,所以脾氣很急,吃東西後總是會泛胃酸、有燒灼感,嘴裡總是嚼著口香糖來掩飾口臭。他以為自己只是肝火旺,也吃相關肝臟治療的藥,一直沒有改善。後來太太帶他去看診,才發現反胃、燒心已是肝火太盛,反過來克了脾胃,經由醫師治療,解了肝鬱、瀉了胃火,才將泛酸的問題徹底解決。而胃酸、口臭通常是胃火惹的禍,如果胃酸、口臭、便祕全具備,百分之百確定是胃火所引起的。

人為什麼會上火?其實影響的原因有很多,除了飲食、作息、環境的影響外,連心裡所想超過身體所能時,也會上火。這本《不上火的生活》將「上火」分成四大類說明,並傳授身心調理的10大祕法,讓你清熱、解毒、疏肝、清心紓壓、減糖去脂,不吃藥就能去除心、肝、胃、肺、虛火。
「人體無火就沒了生機,人體上火就是消耗生機。」想要知道不吃藥的去火妙法?不妨參考這本《不上火的生活》,書中的祕法,將帶給你不上火的健康生活。

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