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獨厚心得

問題是,豬不知道自己臭──你也總是藉口不斷,自我設限嗎?

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◎我希望我可以那麼做,但是……。
◎對不起我來晚了,但是……。
◎要是……就好了。
◎其實問題是……。
◎如果……還有什麼用。
◎坦白講……。

這些句型,是否常常出現在你的對話(或想法)中呢?請小心了,天下雜誌最近出版的一本小書《誰殺了我的牛?》便警告:藉口、辯解、托辭、謊言、難以捉摸的解釋等等,都是阻礙你邁向幸福人生的「牛」,如果不狠心殺牛,不論是職場上,生活上,你都將永遠困於平庸。

什麼是「牛」啊?這是年少時身上帶著不到兩百塊美金到美國,一路拼搏唸到哈佛的拉丁裔作者卡密歐?克魯茲為我們開場講的一個寓言故事。簡單地說,「牛」象徵所有我們緊緊攀著不放的藉口和自我設限,因為我們一直安逸地生活在水草豐美的自我欺騙中,於是永遠無法成就或許更美好更不一樣的生活。

有的「牛」來自你的內心,有的「牛」來自旁人有意無意的評論;稍不留意,小牛也會長成大牛。問題是,豬不知道自己臭,牛也一樣。許多人得意洋洋地認為自己沒有「牛」,殊不知渾身是「牛」。作者分析「牛」有七種,分別是:「自我安慰牛」、「不是我的錯牛」、「一切都是命牛」、「完美主義牛」、「自覺無能為力牛」、「深奧的哲理牛」、「自欺牛」,都是扼殺幸福人生的惡牛。

發現「牛」還算簡單,重點在於你是否承認你有「牛」;問題是,該怎麼殺咧?作者說,「牛」存於你心,因此改變想法就是根本之道。自我覺察,了解你的「牛」是哪種「牛」,分析「牛」背後你的真正想法,再設想「牛」繼續存在的壞處,以及殺了「牛」以後的好處,自然能擺脫你的「牛」,開創不一樣的人生!

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